タイドプール

ひやぁ～！
すごいトレーニングをしていたんですね！

若い頃からトレーニングが欠かせません
運動馬鹿です

今の状態でも凄いですよ。
でも３割りも減ったのはガッカリでしょうね。
回復されてきているようですから、
これからですね。

この年齢になると戻るかどうかです
維持するのがやっとです

130キロとは凄いですね。
走ってるところを目で追うだけで大変。

気長に行きましょう…。
厳しく楽しく出来るのが一番です。

楽しく出来るのが一番です
怪我すると怖いですから

まだまだお若いdoteさんですから、すぐに元の筋力に戻りますよ。

もう若くないですから老いに負けたくありません
頑張ります

130キロ！！！
片手で私を余裕で持ちあげられるんやぁ～。（65キロはないよ！）

あと30キロ、頑張ってください。
それまでにわたしはマイナス3キロして、軽々と持ち上げられるようにしておかなくちゃね。

片手では無理なので
お姫様抱っこでお願いします

頑張って減量してくださいね

またワンステップ元に近付きましたね。
人間の回復力は素晴らしいです。

元通りの形には直らないようですが
80％位は治るようです
頑張ります

オネエサンを２人同時にお姫様抱っこできますね（●＾o＾●）

一人でお願いします
綺麗なオネーサンを抱っこして辛いのは嬉しくないですから！

三浦雄一郎さんは、６５歳から５年計画でメタボから復活してエベレストに登り、今回８０歳での登頂を目指してトレーニングを続けているそうです。９９歳でモンブランをスキーで滑り降りたお父様のDNAを受け継いでいるとはいえ、凄いですよね。その年代と比べると私たちはまだまだひよっこです。回復の余地は十分にあると思いますよ！(＾▽＾)