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タイドプール

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180kg

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バーベルシュラッグ180kg重... バーベルシュラッグ180kg重さでバーが撓っている
肩の上下運動
昨夜も筋トレにジムへ
昨夜は肩の運動一種目
バックプレス
バーベルシュラッグ
ベントオーバーラテラル
ケーブルサイドレイズ
合計1時間
#ブログ

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流浪のレース屋 SHYGUY
Commented by 流浪のレース屋 SHYGUY
Posted at 2014-09-20 03:12

コレ、持てるんですか??

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:19

240キロぐらいまではぶら下げれます

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天使
Commented by 天使
Posted at 2014-09-20 05:19

(」゚ロ゚)」おぉ(。ロ。)おぉΣ(゚ロ゚」)」おぉ「(。ロ。「)おぉ~
天使のまちけんとは 違いすぎる!!!!!

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:20

健康維持のため頑張っています

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-09-20 21:45

これで一時間ですか・・・。

とてもまねができそうにない・・・(*´ω`*)

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:20

色んな種目で一時間です

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2014-09-21 00:09

180㌔ですか!
美女を4人、お姫様だっこできますね。(*^^)v

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:21

バーベルだから出来ますが
人間は無理です

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2014-09-21 00:23

18キロでも無理~!凄いです~!

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dote
Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:21

18キロなら上がりますよ

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