180ｋｇ

Sep

バーベルシュラッグ180ｋｇ重さでバーが撓っている
肩の上下運動

昨夜も筋トレにジムへ
昨夜は肩の運動一種目
バックプレス
バーベルシュラッグ
ベントオーバーラテラル
ケーブルサイドレイズ
合計１時間

#ブログ

Commented by 流浪のレース屋 SHYGUY
Posted at 2014-09-20 03:12

コレ、持てるんですか？？

Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:19

240キロぐらいまではぶら下げれます

Commented by 天使
Posted at 2014-09-20 05:19

(｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ｢(｡ﾛ｡｢)おぉ~
天使のまちけんとは　違いすぎる！！！！！

Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:20

健康維持のため頑張っています

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-09-20 21:45

これで一時間ですか・・・。

とてもまねができそうにない・・・(*´ω｀*)

Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:20

色んな種目で一時間です

Commented by birdy
Posted at 2014-09-21 00:09

180㌔ですか！
美女を4人、お姫様だっこできますね。(*^^)v

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Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:21

バーベルだから出来ますが
人間は無理です

Commented by エメラルド
Posted at 2014-09-21 00:23

１８キロでも無理～！凄いです～！

Commented by dote
Posted at 2014-09-21 23:21

18キロなら上がりますよ

タイドプール