砂肝とインゲンのアヒージョ
今夜は少し特別
女房の誕生日の後夜祭
今夜のワインはもちろんシャンパン
ヴーヴクリコ
そしてワインの肴は
砂肝のアヒージョ
手前味噌ながら美味しかった
今夜も幸せです
踵を骨折して入院
退院後は体重が72キロまで減
最近身体が重く感じてきたので
体重、体脂肪を測定
重いはずです80キロまで8キロ増
有酸素で絞り込まないと(苦笑)
画像大きくなります
今日は女房のBirthday
11日が私、誕生日が近いので今日はケーキだけ
食事会は後日
今夜はアウトローを観に行く予定です
生姜茶と小腹が空いたのでコワ餅
一味醤油を付けて二度焼きに
最近、忙しく、現場に出ている時間が多く
帰ってくると身体の心から冷えている
そんな時は生姜茶、身体の芯から温まる
術後40週が過ぎた
日にちと共に随分と回復したが
寒さの加減だろう
以前より痛みの時間が長く
右足だけで立っていられる時間も短くなった
踵とは関係ないだろうが
最近では腰の骨のズレの加減で時々腰痛が出るように
一度落ちた筋肉は思っていたより元に戻らない
50を過ぎた肉体快復が遅いのは仕方が無いのかな
昨日、金沢へ向かう電車の中で遭遇
流石に写真は撮れなかったのでNetから拝借
最近時々見かけるレギンス男子
年齢が若ければ私もやっていただろう...か?多分無理
世間のアウトドアブームから考えればレギンスも
もうすこし流行るのかな
自転車とアウトドア好き?
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