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PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ

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日本とアメリカで運動量が違いすぎ

Jun
15
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日本とアメリカで運動量が違いす...
日本ではとにかく良く歩きます。もちろんオフィスがないことも大きな理由なのですが、お客様の所に行くにしても電車をつかって、とにかく立っている時間が長いです。

今回の２週間の出張で低血糖に３回なりました。米国ではゴルフをしているときにたまになることはありますが、日本では気をつけないとインシュリンの使い方（私は１０年以上前に糖尿になってしまいました。）によって血糖値が下がり過ぎてしまいます。低血糖が怖いので最後の方はインシュリンを使うのをやめました。

また、昨日ゴルフにって気がついたのですが、日本出張前にラウンドした後と、昨日のラウンドの後で体重が３.５ｋｇ違いました。日本出張をすると何もダイエットしないで体重が下がります。日本のような生活を米国でもしないといけませんね。考えさせられてしまいます。写真は、品川のコクヨＥＣさんにお邪魔したときに撮影しました。
#健康 #美容
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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-06-15 15:36 
この写真をみたら、ウイルトラやひできんぐはよくわかるのだろうなぁ。


こちらでは車ばかりですが、大阪にいくと地下鉄ばかり。

よく歩きますね。

階段も多いし！

いい運動になります。

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内倉憲一
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-06-16 00:41 
やはり運動量の違い脂肪の量の違いに出ていると思います。

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-06-15 16:12 
運動量の違いもあるでしょうが、食事も違うんじゃないですか？

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内倉憲一
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-06-16 01:37 
そうかも知れません。でも日本にもカロリーが多いものもあります。量的には日本の方が１人前が少ないですね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-06-15 18:24 
二本は車で都内に入ることはほぼできないので電車を乗り継ぎますね。


よく歩くのはそのせいですね。

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内倉憲一
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-06-16 05:49 
東京は都会、都会では歩くのが当たり前です。

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penta
Commented by penta
Posted at 2009-06-16 01:45 
確かに、アメリカに一年行っていた友人が別人のようになって帰ってきたのには驚きました。

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内倉憲一
Commented by 内倉憲一
Posted at 2009-06-16 18:00 
太ります・・・食べる量が多いのと、運動量が少ないのと両方です。

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