休憩がひらめきを呼び込む理由
Jan
7
「交感神経」と「副交感神経」の2つの神経系はバランスが重要です。
集中して考えている時は交感神経が勝っています。
一方、ひらめきが必要なときは副交感神経を活躍させてリラックスさせる必要があります。
だから休憩は重要なんです。
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