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ポジティブマインドサポーターの日常

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【No.77】朝の習慣 パターン2

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おはようございます☔️
 
今日は、夫が在宅の1日。
いろんなことが半分になり、
自分の時間が多くなるので、嬉しい🎵
 
✨️朝の習慣 パターン2✨️
 
5:00 起床
5:05 洗面所&トイレ掃除🧹
5:15 大人の学び直し
5:30 ミーニングノート📓
5:45 読書📖´-
6:00 未来日記📓
6:30 セッションノート記録
7:30 みんなで散歩🐈🐾
8:30 朝ごはん🍞
9:00 今日のスケジュール確認&事務作業🗓
10:00 お仕事スタート
 
6:30から7:30が自分の時間になるので、
ToDoリストから、
今朝は昨夜のセッションをノートに記録する時間に充てていきます。
 
朝のルーティーンがパターン化できていると、
急に家にいるの?!となっても、
慌てず過ごすことができます。

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