納得感を持っていきたい人を応援する

布ナプキンの話　続編

Jun

なじみのあるこんな形が入りやすいかも

途中からこんなタイプのを使ってて自分で作ったりもしてました
布はネル生地がオススメ
1辺25㎝前後だったなかなぁ
これを3つ折りや４つ折りにして使います

こんなタイプも
ほんと簡単な形なので雑巾縫えるかたならだれでも縫えます

番外編
夜用はこんな風に2枚を重ねて使います
意外と朝まで安心

これから布ナプキンを使ってみたいって方にオススメを聞かれたので

最初はやっぱ形が今まで使ってきた紙と違和感少ないもののほうが入りやすい気がします
あと最近は可愛いのもいっぱい出てる
https://toreru.com/fs/araitai/c/sd_one_item?utm_source=ysa&utm_medium=cpc&yclid=YSS.1001196507.EAIaIQobChMIp

最初不安だったのは
　①ずれないの？
　②布なんだからしみちゃうんじゃないの？

が大きかった気がします
①は1枚目の画像みたいなスナップつきのものとかが最初は安心です
でも、慣れてみると布なので摩擦があって案外ずれません
生理用のショーツみたいなホールド感強めのショーツならバッチリです

そして②の不安は最近の布ナプは防水シート入りのものがあるのでそのタイプを選べばクリアできます
私は外の現場でなかなかトイレに行けなくて心配な時は薄いタイプの紙ナプキンを一枚つけることでお守りにしてました
これなら肌には直接触れないしごみはぐっと減らせるしでなかなか良かったと思います

ちなみに私は結構というかかなり生理ひどい方だったので
量も多めでしたが布ナプで外で困ったってことはありませんでした

最初は家にいる2時間くらいの間ずつ
それも生理の終わりごろの軽くなってきたときだけ
みたいにやれるとこからやってみるのがいいかもしれません

もし取り入れてみたいけどココが不安てかたいらっしゃったら
気軽にメッセージください
何でもおこたえしますよー

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Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#オーガニック #コーチング #コーチ探せる #布ナプキン

生理の困ったは意外と #布ナプで解決できる

Jun

いつかの夕日

最近「生理の貧困」という言葉をあちこちで見ます
経済的に厳しくて生理用ナプキンを買えない状況を指してるようで、それ自体はナプキンだけの問題だけではないのだけど布ナプ生活のこと、どこかで誰かの役に立つかもと思いここに書いときます

子どもを授かる１年くらい前から生理のときには布ナプキンを使ってました

そこから妊娠期間をはさんで、４年前に子宮筋腫で子宮にサヨナラするまで何だかんだで10年くらい布ナプ生活したでしょうか

ごみ問題や体への影響を考えて使い始めたけど続いたのは単純に使い心地が良かったから！

ーワタシ的布ナプの使い心地ー

・意外なことにムレた感じがない

・布の感触が妙にホッコリする

・実は吸収力バツグン
不思議なんだけど横からもれたりしません
長時間外出で心配な時は薄い紙ナプキンを一枚つけた上に重ねていました

・嫌なニオイがしない

・洗って何回も使えるので超経済的
水をはった蓋付きバケツに重曹をガバっと(大さじ2-3くらい？)入れてつけといた後、お風呂で足で踏み踏みしたらだいたいキレイになるのでそのまま洗濯機に放りこめばOK
ナプキンを滅多に買わなくなりました
ちなみに外出時は使い終わったものをチャック袋に入れて持って帰ってきてました

・ひとによっては生理痛が軽くなるという話も聞きます

カワイイ柄で形も普通のハネ付ナプキンと同じ形も有りますが、シンプルに未漂白のネル生地を四角く縫ったものを折りたたんで使うタイプのが一番使い勝手が良かったです

友達の中には
「もはや布なら何でもいい！」
と言い、いらなくなったネルのパジャマとかを再利用してる猛者もいました

布ナプキンを使うべき！
ということが言いたいのではなく
案外使ってみると意外といいかもよ
というお知らせでした😊

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Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#コーチング #コーチ探せる #ゴミ問題 #布ナプキン #生理の貧困

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By 横山純子

少年野球をする息子たちとの関わりに悩みコーチングを学びました。聴き方を変えることで子どもは自分で考え納得のいく答えをつかむ力を持っていると気づくと同時に、一番大事なのは親である私自身はどうしたいのかということでした。仕事も子育ても自分の成長も納得感を持ってすすめたい40代女性を応援します。 ✤銀座コーチングスクール仙台校講師・認定プロフェッショナルコーチ ✤TOCfE国際認定プログラム修了 ✤ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会認定ストレスクリア®コーチ ✧詳しいプロフはこちらをどうぞ→GCSコーチ検索サイト