yumi-blog♪

今日は何と、神に手作りおやつを作ってあげました。

むね肉を1cm幅くらいに切って、油を敷かないで焼きます。
美味しそうな焼き目を裏表につけたら、お皿に焼いたササミを並べて、電子レンジで水分を飛ばします。
そうねー、3分、3分で計6分くらいかしら・・・・
今日は天気が良かったので、ザルに入れて天日干しを1時間少々しました。




あとは、蒸したカボチャ・キュウリ・パプリカです。
味は一切つけていませんが、このササミジャーキーいけますよ。
ビールのおつまみなんかに、ヘルシーでいいと思います。

レシピも簡単、今度は魚でやってみようー