829.嫌いなものが好きになる魔法 #産業看護師 #メンタルコーチ

どうしても苦手な人がいる。いっしょに仕事をするのは苦痛です。と眉間にシワを寄せて。

それでは
好きになる魔法をかけましょう。
そんなのある？笑笑　

こんなやり取りも日常です。

嫌い。とか　苦手。とか思っていると、さらに嫌いな部分を探して、嫌いを強化していきます。知らないうちに「ほら、嫌い」「だから、嫌い」とやってます。

さらに、その人と同じ場所へ行かなくてはならない時など、本当は楽しい場所だとしても、苦痛な場所に変わってしまう。「あーやだなー」「行きたくないなー」

損ですねー

嫌いな人も好きになる。

大好きなものや可愛いと感じるもの。例えば「ケーキ」とか「イチゴ」とか「ウサギ」のかわいいイメージとセットで思い出してみる。

「嫌い」というマイナス感情が占めた脳のままでは仕事もプライベートもうまくいかないことがあります。
「嫌い」でいいことってほとんどなく、「好き」に変えることで勝ち組になるのです。

それか、今すぐ「好き」って言ってみる。

大好き、大好き、大好き、大好き。
どんなとこが好き？
いつも一生懸命仕事をしているところ。

あった。。と笑う。

これを繰り返していくうちになんとも思わなくなります。繰り返し練習しましょう。

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*
田仲なお美

あなたの職場にも
こころとからだの健康担当者
おきませんか？
こんな今だからこそ、健康経営！
ご相談ください。

お問合せはこちら↓↓↓↓
http://coccokarada.com/contact

ホームページはこちらから
http://coccokarada.com/

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*

S	M	T	W	Th	F	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

ココロとカラダ　こっこから〜だ

freespace

Blog Thread

829.嫌いなものが好きになる魔法　#産業看護師　#メンタルコーチ

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history