839.失敗しないか不安になったらやること。#産業看護師 #メンタルコーチ

プレゼン本番を週末に控え、失敗しないか不安で眠れないんです。

失敗してサーッと冷や汗が出ているところばかりイメージしていませんか。笑
具体的にどんな失敗が想定されるか一緒に考えてみました。

・言葉に詰まる。
・どこまで話したかわからなくなる。
・伝わらなくて相手がポカンとしている。
・時間通りに終わらない。
・答えられない質問が来た。

それぞれへの対処法をしっかり考えておくと、マイナスな出来事を想定内にしておくことができますね。それが本当に起こった時に「よっしゃ、来た！」と喜べる。対処をしているところをイメージしていきましょう。

私もかつて思いもよらない結果になった時があり、メンターから
「想定内、想定内、大丈夫！いい勉強になった」と言われ、速攻で切り替えることができました😊
私が単純だからではないですよ。

失敗することでどんどん能力が上がってくる。繰り返しやってきたことが自信になっていくし、
失敗を繰り返してプロになっていく。プロだって失敗するんだから。

失敗は成功のもと。ってよく言ったものです。

どんどん失敗してこよ。笑
失敗したかったらどうするか、、？
それは、、挑戦してみる！です。

どんどん挑戦してみましょう‼️

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田仲なお美

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