梅雨入り
May
29
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それぞれ昨年より１７日早く、平年より１２日早い。
気象庁が昭和２６年に統計を取り始めて以降、
関東甲信は２番目で、東海は３位タイの早さだった。
今日も一日良く降りました。
Runningは出来ず
自宅で1時間ストレッチと腹筋、腕立て
スクワット100回＋30分ルームランニング
（畳にウレタンマットを敷いただけですが(~_~））
で汗を流しました。
先週の日曜日も雨で室内でRunningのかわりにと
スクワットをしたのですが
スクワット333回が多かったようで
金曜日まで腿の筋肉痛に苛まれました。
よって今回はスクワットは100回にしました。
※写真は単身時代の『鶏もやし』
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