自分も右ひざに難があり、 ジョギングの後半足が上がっておらず転倒しました・・・。 なかなか難しいですね・・・。
Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^ 転倒とは、、、危ないですね、、 無理をしないように気をつけないといけませんね。。。
膝、無理をしないでくださいね。 わたしも膝に古傷をもっているんですが、最近のwalkingで調子がよくなってきました。 腿に筋肉が付いたのかも。
birdyさん♪いつもコメントありがとうございます^^ 無理をしないようにします。 壊してしまったら本末転倒ですので。。。 良かったですね! 無理をしないWalkingの方が健康によいと思います!
Posted at 2011-07-24 17:50
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Posted at 2011-07-25 16:03
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Posted at 2011-07-24 18:14
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Posted at 2011-07-25 16:08
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