豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

自分も右ひざに難があり、
ジョギングの後半足が上がっておらず転倒しました・・・。

なかなか難しいですね・・・。

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
転倒とは、、、危ないですね、、
無理をしないように気をつけないといけませんね。。。

膝、無理をしないでくださいね。
わたしも膝に古傷をもっているんですが、最近のwalkingで調子がよくなってきました。
腿に筋肉が付いたのかも。

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
無理をしないようにします。
壊してしまったら本末転倒ですので。。。
良かったですね！
無理をしないＷａｌｋｉｎｇの方が健康によいと思います！