豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【本家の献立】

【朝の献立】

◆毎日豆腐食べてます！◆

◆毎日豆腐食べてます！◆

ロンドンオリンピックも閉幕を迎えようとしています。
男子マラソンは中本が6位入賞を果たしました。
ですが、アフリカ勢の背中は遠のくばかりです。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・鶏肉のソテー
・焼き茄子と肉みそ
・ジャガイモと玉ねぎ炒め
・蒸にんじんとワカメの和えもの
　＋食べるラー油
・枝豆
・プチトマトアイコ
・冷や奴
・白米
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【157/222】-1-

ロンドンオリンピック
サッカーは男女とも快進撃が続いています。
女子は神がかり的な勝利で決勝へ
そして、これから男子が続きます。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・鯵のたたき
・キャベツ炒めカレー風味＋焼き肉
　＋ゆで卵
・枝豆
・もずく酢
・ﾌﾙｰﾂトマトアイコ
・冷や奴
・白米
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【156/219】-1-
※6日ぶりの休肝日

ロンドンオリンピック
日本選手の健闘が光ります。
嬉しいニュースが多いですね。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・豚バラ焼き肉＋大葉
・ジャガイモとにんじんと玉ねぎと合挽肉蒸し
・エリンギのバター炒め
・トマト
・モロヘイヤ＋塩コンブ＋鰹節
・白米
◆金麦◆焼酎ﾊｲﾎﾞｰﾙ【－/217】-0-

【昼の献立】
・そば

【朝の献立】
・もやし炒め
・ジャガイモのにんじん煮
・春雨サラダ
・牛肉と椎茸のしぐれ
・白米＋納豆
◆青汁◆

【昼】
・メロン（新潟産）