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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡
【今日の献立】
・カレーライス
（鶏もも肉、豚牛合挽肉、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎ）
（炒め）＜かつおだし汁、オリーブオイル、にんにく、生姜、酒＞
（圧力鍋）＜オイスターソース、カレールー市販品（辛口）＞
・野菜サラダ
（イカのシーチキンマヨネーズ和え、レタス、キュウリ、トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
・お麩と豚肉の炒め物（残り物）
・ワカメと油揚げみそ汁
☆豆腐☆
★のどごし生・芋焼酎など★
【朝の献立】
・そうめんそば
（素麺、蕎麦、油揚げ、豚肩ロース、豚小間、長ねぎ、万能ねぎ、みつ葉）
・おにぎり
（シーチキン、ワカメご飯、のり）
【今日の献立】
・イカ刺し
（スルメイカ（小ぶり4杯258円×2）、大葉）
・お麩と豚肉の炒め物
（麩、にんじん、椎茸、豚肩ロース、豚小間、みつ葉）
＜醤油、みりん、酒、オリゴ糖、そばつゆ、焼き肉のタレ＞
・湯むき冷やしトマトのサラダ
（トマト、白髪ねぎ）
＜塩、エゴマ油＞
・アボカドの胡麻ドレッシング和え
（アボカド）
・ブロッコリーのおひたし
（ブロッコリー、ベーコン）
・わかめの味噌汁
（ワカメ、油揚げ）
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
5月22日【昼の献立】
・アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ
・のどごし＜生＞
・よもぎ餅
・コーヒー
【朝の献立】
・アジの開き
・目玉焼き
・カレースープ
・ふきの煮物
・白飯
・うまい棒（牛たん塩味）
今日の東京は気温が急上昇
３０℃に迫る暑い一日でした。。。
大分でお世話になった方が東京にみえていて
夜、食事をする予定でしたが、、、
キャンセルとなり今日も家呑みとなりました！＾＾；
【今日の献立】
・鶏のから揚げ
（鶏もも肉、レタス）
＜オリーブオイル、にんにく、生姜、酒、醤油、片栗粉、小麦粉＞
・かぶのあんかけ
（かぶ、金目鯛のさつま揚げ）
・にんじんとごぼうのすし酢和え
（にんじん、ごぼう、ゴマ）
＜すし酢＞
・湯むきプチトマトのエゴマ油和え
（プチトマト）
＜エゴマ油、塩＞
・カレースープ
（キャベツ、にんじん、椎茸、ベーコン、万能ねぎ）
＜黒コショウ、中華味の素。カレー粉、塩＞
・豚スペアリブの煮込み（昨日分）
・ふきの煮物
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
【今日の献立】
・豚スペアリブの煮込み
（豚スペアリブ）
＜醤油、みりん、酒、オリゴ糖、そばつゆ、三温糖、オリーブオイル＞
・黒カレイの塩焼き
（黒カレイ）
＜塩、酒、コンソメ＞
・れんこんの炒め物
（レンコン、にんじん、ニラ、豚ひき肉）
＜にんにく、オリーブオイル、醤油、みりん、オリゴ糖、そばつゆ＞
・味付けクラゲ
（キュウリ）
・小松菜のおひたし
・トマトサラダ
・ふきの煮物
☆豆腐☆
★金麦・芋焼酎など★
【今日の献立】
・カツオの刺身
（みょうが、万能ねぎ、大葉、おろししょうが）
・ロールキャベツ
（玉ねぎ、豚ひき肉、ジャガイモ）
＜小麦粉、中華味の素、黒コショウ、酒＞
・白菜サラダ
（白菜、さやいんげん、煮豚、ボンレスハム）
・春雨スープ
(春雨、ニラ、にんじん)
＜麻婆春雨の素＝市販品＞
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
【今日の献立】
・鶏ソテーと豆もやしカレー風味の炒め
（鶏もも肉、豆もやし、玉ねぎ、にんじん）
＜オリーブオイル、焼き肉のタレ、小麦粉、中華味の素、片栗粉＞
＜オリーブオイル、鶏ガラスープ、カレー粉、塩＞
・味付けくらげ
（味付けクラゲ、きゅうり（塩））
＜ごま、ごま油少々＞
・焼き魚
（ほっけ）
・湯むきトマト
（トマト）
＜黒コショウ、塩＞
・じゃがバター
（じゃがいも）
<バター、塩>
・肉じゃが（先日分）
☆豆腐☆
★金麦・焼酎ハイボール・芋焼酎など★
【実家にて】
・煮豚と大根サラダ＋ブロコッリースプラウト
・笹かまぼこ＋ゆず胡椒
☆豆腐☆
★ビール★
☆帰宅途中・上弦の月がとても綺麗でした！！！☆
【帰宅後・今日の献立】
・いなだの刺身
（いなだ、大葉）
・豆腐のあんかけ
（豆腐、にんじん、ニラ、しいたけ、長ねぎ）
＜にんにく、生姜、オリーブオイル、コショウ、
中華味の素、塩、オイスターソース、水溶き片栗粉＞
・煮豚と大根サラダ
（大根、玉ねぎ、きぬさや、トマト、煮豚（実家製））
・高野豆腐
（高野豆腐）
＜鰹だし汁、黒砂糖、薄口醤油、みりん、塩＞
・ほうれんそうのおひたし
・なめこ汁
（なめこ、油揚げ、万能ねぎ）
★焼酎ハイボール・芋焼酎など★
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