豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

【朝の献立】
・目玉焼き＋焼き肉
・きんぴらごぼう
・つるむらさきのおひたし
・キャベツとシーチキンのサラダ
・白米＋納豆
◆青汁◆

今日も気温が低い過ごしやすい一日でした。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・サーモン焼き
・鶏肉のソテー
・人参とピーマンの味噌炒め
・つるむらさきのおひたし
・キャベツとシーチキンのサラダ
・ふかしさつま芋
・プチトマト
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【151/203】-2-

奄美大島に行ってきた友人から
パッションフルーツをいただきました！
少し実が偏っていましたけれど、ちょうど食べごろで
トロピカルな香りと酸味、プチプチの歯ごたえで
南国気分を楽しめました！
ご馳走様でした。
ありがとうございました(^_-)-☆

【朝の献立】
・目玉焼き
・カレー味のロールキャベツ＋じゃがいも
・昆布と人参と油揚げの煮物
・焼きかぼちゃ
・白米
◆青汁◆

昨日の猛暑日から一転
最高気温が15℃近くも低くなりました。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・カレー味のロールキャベツ＋肉団子
・鰯の刺身
・きんぴらごぼう
・昆布と人参と油揚げの煮物
・ゴーヤの塩もみスライス
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【150/202】-1-

昨夜からエアコンの運転を始めました。
今日も、とても蒸し暑い一日です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・サーモンと生ダコの刺身
・じゃがいもと牛蒡と人参の煮物
・生ハムとトマトとセロリのサラダ
　＋塩コンブ
・オクラとワカメのサラダ
・キュウリの浅漬け
・オニオンスープ
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【149/200】-2-
※200日で150日禁酒にはならず…。

朝から抜けるような青空
東京は真夏の日差しが降り注ぎました。
都心の最高気温は35℃に迫りました。
四国から関東地方、梅雨明けです。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・茄子と豚肉の炒めもの
・生ハムとセロリのサラダ
・鶏ささみときゅうりのサラダ
・ほっけの塩焼き
・枝豆
・茄子とキュウリの浅漬け
・野菜スープ
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【148/199】-1-

「徳島のラーメンは生卵が入れ放題なんですよ！」と言われて
「入れ過ぎると違うものになっちゃいますね！」
とか言いながら、楽しみにしていたのですが、
ここ「まるたか　阿波おどり空港店」には
生卵入れ放題システムは導入されていませんでした。
残念。
徳島ラーメン＋ばら肉＋煮玉子＋ご飯セット＝880円
豚バラはそのままおかずになりますし
豚骨醤油スープに中細麺もご飯に合います。

徳島らーめん　まるたか　阿波おどり空港店
http://tabelog.com/tokushima/A3601/A360102/36003810/dtlrvwlst/3688885/

先週はお得意先の御尊父様のご葬儀で徳島に入りました。
人生2度目の四国でありました。
※徳間駅前のパノラマ写真。

暑い一日になりました。
まだエアコンは使用してませんが
フィルターの掃除はしました。準備OKです。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・牡蠣フライ
・豚の生姜焼き
・もやしと厚揚げ炒め
・キュウリの梅肉和え
・つるむらさきのおひたし
・ワカメと豆腐の味噌汁
・白米
・冷や奴
◆ｵｰﾙﾌﾘｰ◆【147/197】-1-