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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡
気温２２度
初夏の陽気となりました。
花粉がかなり飛散したようです。。。
【今日の献立】
・豚しゃぶサラダ
（豚ロース、ベーコン、トマト、スナックエンドウ、大葉）
・きんぴらごぼう
（人参、油揚げ、豚肩ロース、ちくわ）
＜ごま油、鷹の爪、醤油、焼き肉のタレ、砂糖、そばつゆ、塩、＞
・豆腐とジャガイモとワカメのみそ汁
＜鰹だし、万能ねぎ＞
・生鮭焼き魚
（大根おろし）
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆★焼酎720ml★
3月も後半に入りました。
年度末です。
研究会後に今年初めての納会でした。
帰宅後に・・・
【今日の献立】
・大根と牛ロースの煮込み（残り）
・野菜スープ
・カニカマサラダ
☆豆腐☆
★焼酎ハイボールなど★
【今日の献立】
・大根と牛ロースの煮込み
（牛ロース、大根、ごぼう）
＜醤油、みりん、酒、砂糖、そばつゆ、塩＞
『すごく柔らかく煮込まれて、これは絶品でした！＾＾』
・回鍋肉
『昨日の「チューボーですよ」を観てリクエスト！』
（豚肩ロース、キャベツ、人参、長ねぎ、ピーマン）
＜にんにく、生姜、オイスターソース、ごま油、回鍋肉の素（市販）＞
『…番組を観ていなかった豆腐嫁。。。
ちょっと違うけど味はバッチリでした！＾＾』
・タコと味クラゲのサラダ
（タコ、レタス、味クラゲ）
・ブロッコリーの胡麻和え
・なめこの味噌汁
☆豆腐☆
★ビールなど★
今日は穏やかに晴れ渡り
風もなく暖かな一日でした。
iPod touchを購入して3週間。
公衆無料無線LANの実際について報告します。
団地などを散歩すれば
無数の無線LANの電波が飛んできます。
ほとんどがパスワードで保護されたものばかり
ですが
中にはパスワードで保護されていないWiFi電波も飛んできます。
住宅地で多いのがCG-guestで繋がるケースです。
これはたぶん下記の理由だと思います。
【CG-WLR300GNH購入時の状態のままだと、セカンドSSID、CG-Guestがセキュリティなしで公開状態なので、
CG-WLR300GNHの電波圏内に入ると、CG-WLR300GNHの設定画面や、家庭内LANには接続されないものの、
インターネットには接続可能になってしまうので、ただ乗りの危険がある】
FONも結構、飛んできます。
これは専用のルーターを購入して自宅のWiFiを解放すれば
巷のFONのWiFi電波シェアできるというものですが
http://www.fon.ne.jp/
なぜか、そのまま使えてしまうケースがあります。
それから
FREESPOTはカフェや空港やS.Aなどのスポットでフリーで使える公衆無線LANサービスです。
http://www.freespot.com/
限られた場所ですが無料で使えます。
（メールアドレスで使用者登録をします。）
また、都営地下鉄（など）ではWi-fineというサービスが使えます。
ただし無料サービスでは地図、駅周辺情報など使えるコンテンツが限られていてますので
あまり使えません。
（有料契約すれば普通に使えます。）
http://wifine.jp/whats/index.html
などなど
iphoneは持てず、イーモバイルのpocketWiFiなども契約することなく
iPod touch単体（＼19,800）のWiFi機能で無料公衆ネットがどこまで使えるのかを実験しているわけですが
今のところ「これは使える！」とは言えませんが、
どうして、どうして
結構使える場所はあるじゃないですか！という印象です。
※家の中では無線LAN使用環境ですのでもちろんフルにネットが使えます。
使用頻度と便利度が高いのは産経新聞とＧmailです。
【朝の献立】
・目玉焼き＋ブロッコリー
・もやし炒めベーコン
・クリームシチュー（残り）
・ご飯＋こくうまキムチ＋納豆
今年、築１５年目を迎える住まい。
遂に大規模修繕工事が始まりました。
工期は３カ月ほどです。
その間、騒音と粉じんに苛まれ
布団を干せるのは晴れた日曜日だけです。
布団を干すのことが大好きな我が家としては
窮屈な日々が続きます。
老朽化に不安や不便を感じることがないので
修繕工事の必要性を感じないのですが、
いつかはしなければならないことです。
３ヶ月後のリニューアルに期待して今は辛抱しています。
会うは別れの始めと言いますが
学校にいればクラス替えや卒業
企業にいれば人事異動があります。
３月はお別れの季節です。
４年前には送られる立場で福岡に転勤しました。
いろいろな場所で
たくさんの方に送別会をしていただきました。
尊敬する先輩に送別会をしていただいたのは
２００６年３月１４日でした。
超ご多忙の中で時間を割いて
人形町の焼鳥屋さんでご馳走していただきました。
私は社会人１年目から１１年の間を仙台で過ごしました。
その間もずっと、
そして会社を移り勤務地を変えてからも
ずっと、ずっとお世話になった先輩です。
仕事も遊びも先輩に教わりました。
優しくて、誠実で、面倒見がよく、
先輩を中心にみんなが集まり、まとまっていました。
先輩は仕事も遊びも常に全力投球
一生懸命で何事にも手を抜くということはありませんでした。
自分の人生で、最も尊敬し師と仰ぐ先輩です。
先輩はほどなくして東北の責任者になり
２００４年からは東日本の責任者として
東京に単身赴任していました。
３時まで勤務、６時起床。週末は仙台の家に帰る。
食生活もさぞ不規則であったかろうと思います。
先輩が体調不調を訴えたのは２００６年の１１月初めでした。
処置が出来ないほど癌が浸潤し身体をむしばんでいました。
ずっと無理を重ねていたのだと思います。
我慢して我慢して我慢して仕事を続けていたのだと思います。
誰よりもタフで頑丈な体を持った先輩でした。
必ず良くなる。そう信じて疑いませんでした。
回復を祈り続けました。
しかし、３月になって容態が急変し
たくさんの人の思いもかなわず
２００７年３月１５日ついに帰らぬ人になりました。
５２歳でした。
もっと早期に発見して治療していれば
悔しく、とても残念な思いでした。
もちろん単身赴任をして激務をこなしているいる人皆さんが癌が大きくなるわけではありません。
私の周りにも何年も何十年も単身赴任で頑張っている方が何人にもいます。
ですが、二重生活のストレスと食生活の偏りが
健康にとってよいことだとは思えません。
昨年、福岡の単身赴任から東京の自宅に戻ってきました。
食事に感謝の毎日です。
（その思いが『豆腐日記』の起源です）
ストレスのない規則正しい生活を送っていても癌が大きくなることだってあるのでしょう。
その時は仕方がないのだと思いますが、、、
持ちこたえられないほど大きなストレスを背負い込んで
命の期限を短くすることはしてはいけないと思っています。
先輩はいつも言っていました。
「仕事は誠実に一生懸命にやれば結果は自然とついてくるものだ。
仕事はほどほどにがんばれ。地位やお金は関係ない。
『人生で最も大切なものは家族と健康だ』」と。
二男一女、下の男のお子さんはまだ１０歳でした。
不条理だと思います。
さぞかし無念だったろうと思います。
でも、お兄ちゃんもお姉ちゃんもとても立派に育っています。
生かされてる私たちは
先輩の思いをひと時も忘れることなく生きていきます。
【今日の献立】
・クリームシチュー
（ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、鶏もも肉、ベーコン、ブロッコリー）
＜とろけるチーズ、牛乳、水、クリームシチューのルー、オリーブ油＞
・アジの刺身
（鯵4匹、大根の千切り、万能ねぎ）
・キャベツと豚肉の炒め物
（キャベツ、豚肩ロース）
＜ごま油、そばつゆ、砂糖、醤油、オイスターソース＞
・アボカドサラダ
（トマト、アボカド、生ハム、白髪ねぎ）
・ほうれん草のおひたし
☆豆腐☆
★ビールなど★
今日の関東地方は南風が吹き込み気温が上がりました。
【朝の献立】
・鶏のから揚げ＋ウインナー＋檸檬
・千切りキャベツと大葉
＋シーチキンポテトサラダ＋プチトマト
・玉子野菜スープ
（ニラ、しめじ、人参、ベーコン、玉子）
・納豆かけご飯
海鮮居酒屋 はなの舞 京橋店
創業時から何度か行っています。
お店も何度か改装をしていますが
今、『大創業祭』
っていうことで人気メニューを２９６円でいただくことができます。
http://www.gnavi.co.jp/chimney/syun_296.html
飲み物は３人で
一刻者（７２０ml）を２本と
はなの舞オリジナル芋焼酎５００mlを１本飲みましたので
だいたい１本飲んでしまいました＾＾；
それでもお会計はひとり４０００円ぐらいでした。
今回は終点まで乗り過ごすことなく無事に帰宅＾＾；
ぐるなび
http://r.gnavi.co.jp/g240139/
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