自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG

人は自分で決めて自分で実行してこそ幸せを感じられる

Aug

19

皆さんこんにちは、コーチ探せるサポーター加藤雄一です。

お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか。

私の住む青森は、先日の大雨により例年にはない慌ただしいお盆期間となりました。

それでもお墓参りをして家族との楽しいひと時を過ごすことができてホッとしています。

さて本日は「人は自分で決めて自分で実行してこそ幸せを感じられる」と題してお話させていただきます。

突然ですが「心理的リアクタンス」という言葉をご存じでしょうか。

心理的リアクタンスとは、「自由を制限されるとその自由を取り戻そうとする心理現象」のことを指します。

代表的な例だと、ダチョウ倶楽部の「押すなよ」がそれに当てはまるかと思います。

押すなと言われると尚更押したい衝動に駆られるのは、私だけではないことと思います（笑）

少し思い出してみましょう。

幼い頃、遊んでいたおもちゃを「片付けなさい」と言われて渋々片付けていたこと。

勉強しようとした矢先に「勉強しなさい」と言われて心が折れたこと。

「やったらだめだよ」と言われたことが無性にやりたくなったこと。

心当たりがある方も多いことと思います。

指示（制限）されたことに反発していたあの頃を懐かしく感じます。
いや、今もそんなに変わらないかな（笑）

さてこちらはどうでしょう。

「こうやったらいいよ。」

「こうしたらいいのに。」

「こっちの方がいいよね」

求めてもいないアドバイスや決めつけられた言い方をされているようで、嫌気を感じられる方もいるのではないでしょうか。

そうです、このどれもが心理的リアクタンスを感じさせる状態を作り出しているのです。

自分で考えていないことを誰かにやらされることに、人は自然と反発するような作用を持ち合わせているわけです。

人は自分で決めたことを自分で実行したい、心の奥底ではそう思っているとも言い換えられる気がします。

もう少し思い出してみましょう。

どうしても欲しくてお小遣いを貯めてやっと手に入れた数々のアイテム。

絶対受かってやると誓った受験勉強。

理想を追い求めて手に入れた様々な資格やライセンス。

他にも、自分で決心して心の底から実現させたいと思ったことに取り組んだ経験をお持ちのことと思います。

誰にも指示されることなく自分が選んだ道だからこそ、がむしゃらに進むことができたのではないでしょうか。

もしかしたら今現在決断に迷ったり、決断したものの踏み出せずにいる方もいらっしゃるかもしれませんね。

実現させたいことがあっても、いざ自分が考え出したことを実行することに多少の勇気が必要な場合も少なくありません。

ひとりで実行することに多くの人は躊躇いを感じます。

そんな時、今までの自分はどんな選択をしてきたでしょう？

きっとその決断を諦めたこともあったのではないでしょうか。

ちょっと待ってください。

そうです、すでに直感で感じられている方もいらっしゃることと思いますが、そんな時こそコーチングの出番です！

コーチは聴く専門家であり求められていない不必要なアドバイスはいたしません。

場合によってはご提案をすることも稀にありますが、コーチが決めつけたり評価したりもちろん感情的になったりすることもありません。

加えて全てのコーチには守秘義務がありセッションの中で話されたことは他言されることはありません。

そんな安心安全な場で、自分が行動してみようと思える最も相応しい選択ができたらどんなに幸せでしょう。

コーチ探せるには皆さんの選択と行動を心から応援する多種多様なコーチが勢揃いしています。

毎日やらなければならないＭｕｓｔで溢れていますが、そのうえでＷａｎｔあなたが心の底からやりたいと思うことの実現をコーチ探せる登録コーチ一同、心から応援しています。

本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

いつか皆さんの心から思い描くＷａｎｔをお聞き出来る日を、楽しみにしています。

おかげさまで1周年を迎えたコーチ探せるですが、これからますます皆様に身近に感じていただき、ご活用していただけるように私自身も精進してまいりたいと思います。

こちらのコラムも引き続きよろしくお願いいたします！

コーチ探せる加藤がお届けしました。

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ブログ更新時に新たなバッジが追加されます！

Aug

19

こんにちは！コーチ探せる運営です。

この度、ブログルまたはnote を更新したことが分かるように、新たなバッジを追加致しました。

今後は下記のパターンでバッジが付与されます。

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☆新規会員登録された方 --> 『新規登録』バッジ
☆プロフィール等コーチ情報の更新のみ --> 『更新あり』バッジ
☆ブログの更新のみ --> 『ブログ更新』バッジ　**NEW**
☆プロフィール＋ブログの更新 --> 『更新あり』『ブログ更新』の両方付与　**NEW**
------------------------------

ブログルもしくはnoteとの連携がまだの方は下記の手順をご参照ください。

1, ご自身のコーチアカウントにログイン
2, 「プロフィール編集」をクリック
3, 「ブログルとの連携」にブログルメールアドレスか
　「noteとのRSS連携」にnoteのRSS URLの挿入
4, 保存

今後とも皆さまに楽しくお使いいただけるようアップデートを続けて参りますので
どうぞよろしくお願い致します。

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ログインしているかどうかが分かりやすくなりました！

Aug

12

こんにちは！コーチ探せる運営です。

ログインしているコーチ様は「コーチ探せる」サイト右上に「アカウント管理へ」のリンクが表示されておりましたが、ログインしているどうかを分かりやすくする為にデザインの変更を行いました。

また、以前はアカウント管理ページへ行かないとログアウトが出来ませんでしたが、コーチ探せるホームページよりログアウトが出来るようになりました。

コーチ探せるはこれからもシステムアップデートを行って参りますので
引き続きよろしくお願い致します。

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システムアップデートのお知らせ

Aug

11

Webメール機能をリリースしました！！

こんにちは！コーチ探せる運営です。

この度、全ての登録コーチの皆さまに「コーチ探せる専用メールアドレス」をご用意致しました。管理画面へログイン後、Webメールからメールへアクセスしていただけます。

「コーチ探せる」システムから送られるメールがフリーのメールサービスにて「迷惑メール」扱いされることが報告されているため、不達になるのを防ぐ目的で開発致しました。
システムからの通知メールは、ご自身の@c-sagaseru.comに送られ、同じものが「コーチ探せる」ログインで使用しているメールアドレスにもコピーされる仕組みです。
今後は定期的に管理画面のWebメールをチェックしてくださいますようお願い致します。

※尚、Webメールのタイムゾーン設定は現在UTCとなっております。
Webメール内「設定」＞「ユーザーインターフェース」＞「タイムゾーン」を「GMT+9 (アジア/東京)」に変更されますと、メールのタイムスタンプが日本時間表記になります。

また、ブログルやnote を更新されると、その翌日に「更新あり」バッジが付くようになりました。（※リアルタイムではございません）
「更新あり」バッジ付のコーチの皆さまはトップページの上位に表示されます。
忙しくて頻繁に自分のページの更新なんてできない…と感じてらっしゃった皆様、チャレンジしてみませんか？

コーチ探せるはこれからもシステムアップデートを行って参りますので
引き続きよろしくお願い致します。

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はじめの一歩

Aug

4

皆さんこんにちは！コーチ探せるサポーター加藤雄一です。

大雨や地震など地球規模で変化が感じられる毎日ですが、各地からお祭りの便りなど賑わう様子もたくさん届き、いよいよ夏本番！といった感じがしますね。

それぞれの夏を目いっぱい楽しみましょう♬

さて本日は「はじめの一歩」と題してお話させていただきます。

ふとワクワクするイメージが浮かんでも特に何も行動せずに終わる。

そんな経験をされた方は少なくないことと思います。

特に真面目な方や一途な方、つい周りの目が気になってしまう方など、自分よりも周囲への気配りを優先してしまう方に多いようです。

そういう私も行動せずに終わったことを数えきれないほど持つ男です（笑）

行動せずに終わるパターンとして、抽象的なイメージを具体化できないために考えることを止めてしまったり、具体化しても自分には難しいと諦めてしまうことが挙げられます。

それって、はじめの一歩をどう踏み出したらいいか、ボンヤリとした状態にあるのではないのでしょうか。

叶うなら大き過ぎず小さ過ぎず、自分にとって丁度良い一歩を踏み出したいと誰しもが願っているはずです。

欲張りですよね（笑）

その丁度良いはじめの一歩が見つからず、恥をかくとか周りに迷惑がかかるとか、勝手な想像を膨らませがちです。

しかし残念ながら実行しない未来は手に入りませんし、良いアイディアほど心に残り続けます。

そうやって心にしまい続けた結果、何事もやる前に諦めるクセがついてしまうような気がして、今とても切ない気持ちになりました。

そこで考えてみてください。

アイディアが生まれるということは、変化したい欲求と成長したいという願望のあらわれなのではないでしょうか。

多くの人は諦める前にきっとまだ何かやれそうと考え続けています。

そうです、ここまで読まれてお気づきのことと思いますが、「コーチング」という手段が残されていますね（笑）

自分にとって何が丁度良いかは、あなた自身しか知り得ません。

ひとりで悶々と考えていても、凝り固まった考えを解きほぐすのは中々厄介なものです。

そこでコーチに話してみることで、実はすでに気づいていることが整理されたり新しい気づきが生まれたりと、自分にとって丁度良い一歩を見つけ出すことにつながることでしょう！

いかがですか？

今踏み出すことに迷われている方にとって、コーチングが有効であることを感じていただけたと思います。

善は急げとは申しませんが、せっかくここまでお付き合いいただいただけに、欲を申しますと「コーチ探せる」にアクセスしてたくさんのコーチをご覧いただければ、わたくし加藤だけではなく、登録コーチ全員が喜びます（笑）

あなたにとって魅力のあるコーチとの出会いがそこにあります。

ぜひはじめの一歩を踏み出すきっかけを作っていただけたら幸いです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさんのはじめの一歩を心より応援しています。

コーチ探せる加藤がお届けしました。

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「おすすめのコーチ」が変わりました！！

Aug

2

こんにちは！コーチ探せる運営です。

すでにお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが
「おすすめコーチ」の選出方法、並びにデザインが少し変わりましたのでお知らせ致します。

カテゴリーごとのおすすめコーチｘ2名：

日替わりで2種類のカテゴリをピックアップし、それに該当するコーチのうち、過去１週間以内の管理者ツール利用数上位５人のうちランダムで1人を表示します。

話題のコーチ：

条件絞り込み検索も含めたお問い合わせと、レビュー数が過去１週間以内に1番多かったコーチを表示します。

人気急上昇コーチ：

過去１週間以内に最もアクセス数(増加率)が増えたコーチを表示します。

なるべく偏りが出ないよう工夫致しましたので、皆様にチャンスがございます 😊

今後とも皆さまに楽しくお使いいただけるようアップデートを続けて参りますので
どうぞよろしくお願い致します。

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コーチングで自分の強みに気づく

Jul

27

こんばんは！
コーチ探せるサポーター加藤雄一です。

全国的にお祭りが再開され、少しずつ賑わいが戻ってきているように感じられる今年の夏。

感染対策をしながらこの時期を存分に楽しみたいですね♬︎

さて突然ですが

「あなたの強みは何ですか？」

と聞かれたら、どのような答えが思いつきますか？

きっと多くの皆さんはしばらく考え込むのではないでしょうか。

実はコーチングは自分の強みを確信に変える最良の方法と言い換えられるのではないかと、私は感じています。

強みのない人はいません。

むしろ強みがあるからこそ今があると思います。

そうは言っても自分の強みって何だろう？

と思われる方の多くは、日々自分の弱い所に目が行きがちで自分の良い部分になかなか目が向いていないのではないでしょうか。

たとえば

人が苦手だと言うことが自分にはあまり苦にならない。
それは立派な強みだと思います。

楽しんで考え続けられることがある。
それもあなただけの強みです。

いつもニコニコしていられる。
それはあなたにしかない強みです。

毎日を当たり前に過ごしていると、自分が自分に与える影響や他人に与える影響に気づきにくくなっていくものです。

他人と似たようなことでも、そこには自分にしかない持ち味が誰にでもあるはずです。

さらに一見弱みと感じている部分の裏側には、実は強みが隠れている場合も多々あります。

たとえば

いちいち細かいひと　➡　とても几帳面

すぐに行動できない　➡　深く考えられる

ひとの目が気になる　➡　周囲への気配りができる

持ち味がない　　　　➡　伸びしろしかない！！

どうでしょう？

まだまだ自分に可能性が秘められていることを実感できたのではないでしょうか。

大きな実績だけが全てではありません。

これまで積み重ねてきた時間の中に、あなただけの仮説や導き出した答えが実はたくさんあります。

ただ他人と比べて自分は劣ると思い込んだり、他人と違う自分の持ち味を発揮することに遠慮しているひともいることでしょう。

とはいえ、あなたの強みを発揮することで喜んでくれる方がたくさんいるはずです。

今のままで十分と思っているひとも心の奥底には、自分の強みを発揮することで自分の人生をもっともっと満足させたいと願っているもうひとりの自分がいるかもしれませんね！

「自分の強みは何だろう？」

この夏、そんなテーマでコーチングを受けてみるのもいいかもしれませんね(`･ω･´)b

ぜひコーチ探せるへアクセスください✨

本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

いつかみなさんの自分にしかない強みを聞かせていただける日を楽しみにしています♪

コーチ探せる加藤がお届けしました。
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コーチングで臆病な自分から勇敢な自分へと変身しよう

Jul

15

皆さんこんにちは。

コーチ探せるサポーターの加藤雄一です。

本日は7月15日。

今日は何の日かご存じですか？

今日は一粒万倍日の吉日に加え、「己巳の日(つちのとみのひ)」と言って60日に1度巡ってくるさらに縁起の良い開運日だそうです！

何かを始める、また自分を変えることを本気で進めるためには最高な日。

そんな今日の残りの時間をどうやって過ごしますか？

どうか皆さんにとって素敵な1日になりますように…

さて本日は「コーチングで臆病な自分から勇敢な自分へと変身しよう」と題してお話させていただきます。

突然ではありますが、ひとりで考えることに臆病になることはありませんか？

自分の仕事のことや家族のこと、将来に対する漠然とした不安などひとりで考えることに臆病になり、何から手を付けて良いのかわからず結局何も手がつかない。

多くの方がそのような経験をお持ちのことでしょう。

「本当はどうしたい？」

自分に対してそのような問いかけをしたこともあるのではないでしょうか。

とはいえ、思いを言葉にすることは時に大きな勇気を必要とします。

思いをありのまま言葉にすることに対して、実は想像以上に抵抗してしまう自分がいたりもします。

言葉にすることが怖いから考えないようにしたり、素直な思いを捻じ曲げたりして偽りの気持ちを持ち続けようとしたりもします。

「それでいいの？」

「でもしかたがない」

私自身このような堂々巡りを繰り返し、結局変わることのできない自分に嫌になったりしたものです。

実はそんな時こそがコーチングを受けるタイミングなのです。

コーチングを受けている時間は、自分に正直になれるとても尊い時間です。

なぜか？

それはコーチがあなた自身をありのまま認めてくれるからです。

普段ありのままで居られることがどのくらいあるでしょうか。

置かれている環境の中で自分らしくいられず苦しんでいる方を私はたくさん見てきました。

だからこそ、ありのままの自分で話すことができる尊い時間を過ごしてほしい。

心からそう感じています。

きっとその時間では臆病な自分だけではなく、未来に向けて大きな希望をもった勇敢な自分を感じられるはずです。

さあ今日は60日に1度の「己巳の日(つちのとみのひ)」。

新しいことや今まで温めていたアイディアを形にするのに最高な日です。

そのためにまずは何から始めてみますか？

きっとこの記事を読んでコーチ探せるにアクセスする勇気が湧いてきたはずです（笑）

そして今のあなたは臆病なんかではありません。

すでに勇敢な自分を少しずつ描くことができているのではないでしょうか。

そんなあなたをコーチ探せるに登録している全てのコーチが応援しています。

本日も最後までお付き合いいただき心からお礼を申し上げます。

ありがとうございました。

また次回お会いできるのを楽しみにしています♪

今日という日が皆さんにとって最高の1日でありますように。

コーチ探せる加藤がお届けしました。
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オンラインセミナー　コーチのためのTwitter活用～Twitterの仕組みから集客まで学ぶ～

Jul

11

https://www.c-sagaseru.com/events/view/8

SNSを活用してクライアント獲得できたらいいな。Twitterならそれが可能になります！

Twitterの利用者数は公式発表で4500万人（2017年10月時点）で、現在も伸び続けていると言われ、Twitterで影響力を身につければ「このコーチにお願いしたい」というファン獲得に繋げることができます。

そして、大切なポイントはTwitterを始めとしたSNS市場は広がり続けているということ。2019年にネット広告費がテレビ広告費を上回った事は有名ですが、今も逆転した差は広がり続けているのです。これからの時代はSNS活用が必須スキルになってきますね。

とはいえ、「そんなのフォロワーが多いからでしょ」という声が聞こえて来そうですが、そんな事はありません。クライアント獲得で大切なことはフォロワー集めではないのです。フォロワーよりも「ファンを獲得する」という視点が大切。

実は…私も有料クライアントを獲得することができていませんでした。それが今では本業をもちつつ、7名のクライアントに伴走しています。私の失敗経験とうまくいった事例なども合わせて、Twitter歴2年半、フォロワー1.4万人のコーチだからこそ伝えられることを、コーチ目線でお届けします。

参加者特典として、希望者に「伸びるツイートのライティング法」という資料をプレゼントいたします。

日時
2022年7月12日 20時00分～ 21時30分

参加料金
コーチ探せる登録コーチ: 無料
一般: 3,000円（税込み 3,300円）

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コーチングはこれからの自分を見通す最良の方法

Jul

7

皆さんこんばんは！

コーチ探せるサポーターの加藤雄一です。

本日7月7日「七夕」でしたね✩.*˚

上半期を振り返り、下半期へ思いを馳せた方も多かったのではないでしょうか。
ご自身のペースで、そして仲間と一緒にまたこれからを歩んでいきたいですね！

さて今回は「コーチングはこれからの自分を見通す最良の方法」と題してお話させていただきます。

ご存知の方も多いことと思いますが、
経営思想家のピーター・ドラッカー氏がこんなことを話されていました。

「これからを見通すための最良の方法は、創造する事である」と。

思い描く理想の自分を手に入れるために、そこまでのプロセスを創造する。

まさにコーチングに通じるものと感じました。

少し話は逸れ私自身の話で恐縮ですが、ふと将来に不安を感じる瞬間があります。

それは感じることなのでムダかどうかはともかく、やろうとしていないことを考えるのは時間のムダだなと後で振り返って思うことがあります。

自分の未来は自分の行動でのみ創られます。

それならば、やろうとしない今の延長で考えるのを止めて、「どうやろうか」と結果に目を向けてそのプロセスに考えを及ばせた方が、よっぽど自分や周りのひとを喜ばせることにつながっていくような気がしています。

話は戻りますが、プロセスに目を向けるということは自分はどうしたいのか、自分と対話することから始まります。

ところが、ひとりで考え込むとなかなか堂々巡りから抜け出せなかったり、ひとつのことで深く悩んでしまうこと、ありますよね。

そんな時こそ、コーチングを受けてみる最良のタイミングです！

もしも今思い悩むことがあったり、誰かの力を借りてでも抜け出したいことがあるとすれば、どうぞ「コーチ探せる」へアクセスください･:*+

あなたの求めているコーチとの出会いが、きっとそこにはあります。

7月7日は「七夕」で、「一粒万倍日」だったそうです。

日付けは過ぎてしまったかもしれませんが、これを読んだことで素敵なコーチとの出会いが生まれ、素晴らしいスタートをきれるかもしれませんよ^^

素晴らしいコーチが多すぎて選ぶことに迷うかもしれませんが、

そこは流石の「コーチ探せる」✨

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あなたとのご縁を全コーチが心待ちにしております。

今回も最後までお読みいただき、心より感謝申し上げます。

またここで皆さんとお会いできることを楽しみにしています。

コーチ探せるサポーター加藤がお届けしました。

ありがとうございました。

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