No142 未来が不安になるときは
Mar
22
考えだしたらキリがありません。
未来が不安、このまま独りで・・・
40代を過ぎてからは
健康、お金、キャリア、住まい
恋愛、そして親の介護や自分の老後。
未来を見ることで不安になってしまう。
不安ってやつは、どんな状況になっても
なんだかんだ理由を見つけてやってくるのです。
で、あればね、
不安が完全になくなることはなく
不安になってしまう自分を
責める必要もないのです。
じっくりと、「不安なんだね～」
落ちついたら「どうしたら楽になる？」
って聞いてみて考えてあ下たらいいのね。
先日のメルマガにも書いたのですが
未来の不安ばかりに支配されると
今の充実度が確実に下がってしまいます。
不安が続く原因
見えない・知らない・動けない
↓ ↓ ↓
見えた ・知った ・動けた
一個一個今できることです。
重要なポイントは・・・
完璧・確実
を求めないこと。私もずっとそうだったんですが^^;
確実を求めて動けなくなる方が
不安はどんどん拡大していくのです。
だから、今できることにベストを尽くす。
あとは結果に執着しないで
今を楽しんでた方がいいです。
映画やドラマ、小説なんかも
結末がすべてわかっちゃってたら
あまり面白くはありませんよね。
次に起きる展開にワクワク。
どうなっちゃうなうんだろう～って
わからないから面白いのです。
もしかしたら
不安って人生を面白くするために
やってくる仕掛けのようなものかもしれませんね。
だって結末を知ってしまったら
おもしろくない、つまらない人生ですよ。
先のことがわからない。未来が不安。
未来に完璧・確実なんてありません。
どうせ未来に向かうのなら
不安を面白がる方法を
見つけ出したらどうでしょう😊
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