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No338 理想と現実 ギャップってどうするの?

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No338 理想と現実 ギャッ...
理想の状態と現在を比較。
その道のりが遠すぎて・・・
ギャップをデカすぎて・・・


自分にはやっぱり無理かも
って思うときがある。


そんなときに起こる
ちょっとしたトラップ😓
ミッシングリンク・落とし穴を発見!

===============
★小さな成功を拾えない。
★小さなフィードバックを受け取れない。
===============

本当はちゃんと進捗しているし
本当はいいこともあるのに…


こんなんじゃ、まだまだです。
どうしてもっと出来ないんだろう。


と期待値が大きいぶん、
小さな成功を認められない。


理想を描いた自分とのギャップ。
どんなにうまくいっている人でも
始まりにはギャップがあったはず。


そんなギャップを乗り越えるために
必要な2つのポイント

=========
★スモールステップ
★アーリーサクセス
=========


逆算で小さいゴール設定
ハードル&期待値を下げてみる。
そうすると、ほんのちょっとの
いいことにめちゃめちゃ感動する。


心が喜ぶことをたくさん。
そんな積み重ねていくことで
「あれ?なんだか景色が変わってきた」
気がついたら7合目、8合目までって。


「結構できてるじゃん!」って
欲しかった自信もついてきます。


ずいぶん、遠くまで来たもんだ
ってなるんですよね~😊


頂上ばかりを見ていると
出来ていない自分ばかりが浮き上がる。
まだまだほど遠い自分。
デカすぎるギャップ。


フォーカス先が拡大します!
無意識にそんな自分を
キープしようとするのです!


大きく背伸びしてジャンプのいいけれど
準備運動しないとケガしちゃう。


スモールステップ&アーリーサクセス。
これが、本当の近道ってこともある😊


あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞


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