No373 イメージが現実化するスモールステップ

頑張っているのに現実が変わらないあなたへ

2023年本当に望む理想の未来を創りませんか？

2023年・未来創造

120分・未来実現コーチング　

~~22,000円（税込み）~~

5名様限定無料

先日、マイコーチから
セルフコーチングが日常になってるね。
とフィードバックをいただきました。

確かに・・・
もう当たり前のように
セルフコーチングをしていました。

朝3時に起きて、
大中小の付箋を用意して
「さぁ～て、今日のゴールは・・・？」
と書き始めてどんどんチャンクダウン。

どんどんプロセスの塊をを小さくして
小の付箋がいっぱいになります。
面倒なんだけど、敢えてわざと
たくさんにしております。

スモールステップをたくさん作って
小の付箋を「完了」のページに
移動させていきます。

1日の終わりにね。
この「完了ノート」に付箋が
ペタペタたくさんついてると
「快感～～🤩🤩🤩」

あっ、違う
「達成感～😄」が味わえます。

この完了ページに移動した
小の付箋たちが、自分への信用となる。
「自己肯定感」に繋がっていきます。

自己受容、自己承認。
ありのままの自分にOKを出すためにも
出来なかった、ダメダメだった自分にも

「そんなときもあるさ、だいじょうぶさ💞」
って言ってあげられる
優しめの自分になりたかったので

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・思っていること
・言っていること
・やっていること

この3つを一致させる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

完璧主義になる必要はまったくなく
心掛けをしておくと人生は意外と
思うようになるみたいです。

講演家の鴨頭さん風にいうと
「そう・思ったら・そう」
SOSの法則が働くとのことです！

小さい小さい行動が
イメージを現実化させてくれる

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

未来実現コーチングプログラム
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