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No496 1人反省会していませんか?

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先日ブログでも書いた
「理想が叶う夜の習慣」
https://jp.bloguru.com/cfpmaki/465826/no494


「夜の習慣って大事なんですね」
「私、今まで寝る直前に
1人反省会をしていました~。」
というご感想をいただきました。


私もいつも1人反省会
してたなぁって思い出しました。


あのリーマンショックの時には
コントロールできない
株や為替の値動きを見ては
毎晩、毎晩ごめんなさい。。。
ごめんなさい。って。
泣いてました。


もはや反省の域を超えて
懺悔のような夜の習慣・・・^^;





毎日自分に投げかける言葉
その言葉を脳が大切と認識する。


特に夜と朝は
潜在意識へ届きやすいお時間です。
どんどんセルフイメージが作られます。


そしてそのセルフイメージ通りの
人生になっていくのです。


ナニクソ根性での挽回策で
乗り越えたかのように思えても
そこにいるのが疲弊している自分。


であれば、
本当の望む姿ではないんですよね。
喜びも消え去るほどの燃え付き感^^;


反省してから改善策。
は決して悪いことではありませんが
私のようにコントロールできないことに
悔しがったり、反省しまくったり


自分を責めてお休みになるのは
あまりやらないほうがいいみたいです。


だから私は、
夜寝る前にはいい気分の方を。
そして朝も
理想の自分のアイデンティティを。


言葉とイメージで
潜在意識へ送り込む習慣を
ずっと続けてきてます。


食べても太らないがいい。
自由に踊れて気分がいい。
クライアント様と笑顔でハイタッチ。


あとは潜在意識にお任せってとこも
結構増えてきたなぁと感じてます😊


もちろん、行動はするけれど
昔のようなナニクソ根性はあまりない。


水面下で足はバタバタさせてるけど
苦しくはない、むしろ楽しんでる。


朝と夜の習慣
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◆自分とどんな会話をしていますか?
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最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞



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