No679 最初にBeingを描こう

理想の自分って？という問いに
「コレを手に入れたい」
「アレをやってみたい」

迷いや悩みのときにも
「コレが足りない」
「アレができない」

日常のほとんどの望みや願望、
その多くは「Tohave」と「Todo」

コーチングのセションでは
「Tobe」を明確にしていきます。
コレが本星だと思っています。

Being（価値観）
Doing(したいこと)
Having(手に入れたいもの)

自分はどう在りたいのか
なにを大切に生きていきたいのか。
どんな感情をいつも味わいたいのか。

私の場合、それを叶えるために
コーチングのお仕事が最適であり
スキルやホームページを手に入れたい。
って思って目標をセッティングします。

ゴールに立っている自分は
妄想していたBeingです。
そしてそこに向かうプロセスにも
Beingがずっとある、感じられている。

もちろん、挫折も苦労も大変さも
計り知れないほど経験してますが^^;

そう感じさせないように
言葉の概念を変えてあげたり
制限掛けている思い込みを
コーチに見つけてもらったりしてる。
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理想の未来にベクトルを向けたとき
一番最初に感じたのが
「なんかイヤだなぁ(-_-;)」
という感情だったのです。

私の潜在意識にあるもの。
理想を叶えるためには
たくさん我慢と犠牲と努力が必要。
そんな思考をいっぱい埋め込んでた( ;∀;)

だからそんな思いを
もうしたくないから
望まない。。。

稼げなくってもいいし
（貧乏でも我慢します^^;）
とことん節約するし
（意味不明(-_-;)）

心地良さを求めて
ｶｺﾉｼﾞﾌﾞﾝはどこにいきたいのか。。。

それが理想の未来なん？？
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今という時間を
大切に心地よく過ごしながら
理想の未来のために
自分の可能性を使っていきたい。
どんな時でも自分の感覚を信じて
自分を応援し続ける自分になりたい。

これが求めていた私のBeing。

仕事、恋愛、趣味、時間、人間関係
すべてにおいてそのBeingで味わう

欲しいもの、やりたいことは
一旦置いといて。

条件やリスクや制限も
一旦置いといて。

Beingをとことん描こう。
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コーチングプログラムでは
最初の価値観を明確にするワークを
セッションと通じて取り組みます。

一番最初に
大切なものを大切なことを
知ることがとっても大事。

そしていつも
思い出す工夫をね。

私もいっつも暴走して
手段を追いかけて忘れがちになるから
目の前に見えるように貼ってます。

プロセスも大切な生きている時間。
だから、欲しい感情が手に入る
小さい工夫と努力をはちょこちょこしてる。

恐れていた「我慢・努力・犠牲」
その言葉たちの概念を少しづつ変えていく。

自分を抑えつけていた言葉たちは
力を与えてくれる言葉たちに
変えていくことができます。

だから安心して
まずはBeingを描いて😊

あなたの願望実現を応援しています。
今日も笑顔多めな1日を💕