No956 思考を書き出す習慣 俯瞰力を手に入れよう

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★今月のテーマ【投資信託について】
6月15日　20：00～21：00　ご参加費無料

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今月はゆるゆるとした時間が多めです。

ちょっとづつ、ジムのお時間が増えて、

散歩やたまにお昼寝、人に会ったり。

で、たまにならOKって思っている

たまにならそんな日があったっていいよね。

ってなんか、説得しようとしている我。。。

そんなときには、ノートタイム。

なにやら葛藤している自分がいましたが、

そんな自分を客観的にみて・・・

また一生懸命になって～。

ドタバタしようとして～。

って、可愛いな、この人💕

ってくらい、

冷静に見られるようになってる笑。

ノートに書き出したことをみるとね、

ゆる～っとしたお時間、

日常の毎日が至福のとき、

たいせつな人がいる、笑顔。

そして来週控えている家族旅行と

クライアント様とのリアル面談。

・

🌙

長年の結果と評価に価値を感じて

生き続けてきたもんだから、

アドレナリン系の一過性の幸福感を

欲してしまうのかもしれない。

でも、40代後半に向けて

私が望んだのは・・・

日常のほっとする

セロトニン系のジワジワとした幸福感。

今、数年前に望んでいたことが

ちゃんと、すべて叶ってるやん。

ここをちゃんと味わってから、

次のステージでどんな自分に会ってみたいのか。

自分への好奇心がとってもあるので、

見てみたい理想の未来を受け取れるように

きっと動き出すんだろうね。

・

🌙

にもかかわらず、

出来ていないほう、頑張れていない自分、

なぞだらけのまーったく意味不明な罪悪感。

それがあること自体が悪いことではない。

あって当たり前、過去のデータが

必要だと思い込んで教えてくれてるだけ。

だから、それがあることに

気付いて立ち止まる選択です。

自分が何を望んでいるのかを

今一度、見つめるためにノートタイム。

A3のノート、3ページには

私の思考、望み、毒が満載です^^;

立ち止まった時はコーチと一緒に、

もしくはセルフでもOKなので、

俯瞰して見てあげるステップが超重要だね。

今は焦らせる何かに

動かされることはなくなった。

自分を大切にしないと

人を大切にはできません。

だから、立ち止まった私、えらい(^^)/

って、賞賛しておわっときます～😊

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕

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