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No.148 石川県立七尾高校にチームコーチとして参画

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No.148 石川県立七尾高校...


石川県立七尾高校の融合プロジェクトにチームコーチとして参画しています。



七尾高校は、課題研究に関わる取り組みについて
1年次を「知の探究基礎」
2年次を「知の探究実践」
3年次を「知の探究発展」として実施しています。



「総合知」の創出につながる「融合プロジェクト」の推進と,
学際的協働の場面でファシリテーターとなる人材の育成に取り組んでいます。





今回携わっている『融合プロジェクト』とは

なんらかの社会課題について、どのようにアプローチできるのか
模擬的に専門家の立場をつくって、テーマについての専門家レポートを作成するプロジェクトです。


・課題から新たなビジネスモデルをつくってプレゼンテーションをする
・課題から地域の街を変えていくようなアクションプランをつくってプレゼンテーションをする

そんなことをゴールとしています。




私たちコーチは、そこにチームコーチとして
場に対してのフィードバックや、視点の移動による対話の促進という役割がありました。





高校生たちが、自分たちで地域の課題を抽出し

対話を活性化させながら、自分たちでアクションを起こせるサイズ感にしていく。

そのために話し合いのスキルを身に付けていく。




私たち大人が、関わりすぎることなく、

対話を促進させるという役割の元、見守っていく関わりでした。





これからの人たちが、主体的で対話的な学びをしていく。


未来への可能性を大いに感じる機会となりました!







これからのさらに加速していくプロジェクトが楽しみでなりません^^






七尾高校にファシリテーター育成で関わっている坂本祐央子さんの
今回の取り組みに関するFacebook記事はこちら。







ライフステージの変化と起業して
現在に至るまでのインタビュー動画からどうぞ^^


銀座コーチングスクール GCS認定クラス講師
銀座コーチングスクール 認定講師
私の担当クラス一覧はこちら
https://www.ginza-coach.com/trainer/csatou.html


銀座コーチングスクール GCS認定プロフェッショナルコーチ
銀座コーチングスクール クオリティコーチ
https://www.ginza-coach.com/sessions/coaches/csatou.html

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No.147 視線を未来に向けよう

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No.147 視線を未来に向け...



今日はコーチングスクールの受講生さんの

認定試験に向けたセッション練習にお付き合い^^



講師になると、なかなかフラットな練習がしづらいのか?

セッション練習にお付き合いする機会が減ってしまったので、
お誘い、とても嬉しく引き受けさせていただきました!



私がクライアントとしてコーチングセッションのテーマに選んだのは

「2024年の過ごし方」





セッションの中で未来のイメージを膨らませながら
自分の価値観に触れながら

漠然としたイメージをコーチの問いかけにより
言語化することで、具体化し、明確化していくプロセスの中で出てきたことは




私がもっとやっていきたいことは

「視線を未来に向ける」ということ。







今、

目の前の業務に手一杯で、それを消化するので精一杯な人

職場の人間関係に悩んでいる人

過去のネガティブな体験から、今や未来に希望が見出せない人

目の前のことにやたらイライラしている人



そんな人たちの視点を未来に向けることで、顔を上げてもらいたい
自分の、自分たちの、理想の未来へと視線を向けてもらいたい。




今自分たちが出来ることで、

自分よりも若い人たちや、子供たちが


「こんな風に働きたい!」
「こんな人に自分もなりたい!」
「いつかこんなことをやってみたい!」


そんな風に、未来を楽しみにしてくれるような

そんな社会を創っていく活動をしていきたい。




そんな気持ちを芽生えさせてくれました^^




コーチをやってくださった受講生さん、
一緒に考えてくださり、本当にありがとうございました!!!







そしてもっと嬉しかったのは、セッション練習の後。

「私に対して感じていることがある」と切り出されました。(ちょっとドキドキw)




クラスの授業でも、それ以外でも、
いつもプラスαのことをしてくれようという、凄くギブする姿勢が凄いと。

自分もそんな人になりたくて、「あぁこうしていけばいいのか」と思えたと。




そんな風に言ってくださり、嬉しくて涙が出そうでした。



「何かあったらいつでも言ってくださいねー!」という声掛けがキッカケで

今回もご連絡をくださったとのこと。



その言葉通り、頼ってくださりとても嬉しかったです。




講師としてはまだピヨピヨですが、そんなフィードバックをいただき

これからもそんな自分らしさを大切に頑張っていこうと思えた次第でした^^




これからも頑張ろう!


セッションしていただきありがとうございました❤







ライフステージの変化と起業して
現在に至るまでのインタビュー動画からどうぞ^^


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No.146 漢字から学ぶ傾聴力

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No.146 漢字から学ぶ傾聴...


先日、ある小学校のPTA研修会で講師をさせていただきました。

参加者は1年生~6年生の生徒さんとその保護者、20名ほどのご参加でした。



その時にお話したことを少しご紹介します。


皆さんの周りで、こんなコミュニケーションのすれ違い、起きていませんか?




ねぇ、話キイテル??(# ゚Д゚)


キイテルよ(# ゚Д゚)


いやキイテナイでしょ(# ゚Д゚)






なぜ私たちは、会話をしているはずの相手に
「キイテもらえていない」と感じるのでしょうか。


これらは漢字を見るとよくわかります。ある体の一部が隠れています。






聞・・・「耳」
                             耳に音が届いている状態。


スマホを見ながら、何か作業をしながらだと、相手は「キイテもらえていない」と感じます。


聴・・・「耳」「目」「心」
         相手が何を言っているか、どんな表情をしているか、
         どんな気持ちで話しているか、相手を観察しながら話を聴きます。


耳だけではなく、目や心も相手に向けて話を聴く姿勢が取れています。
これだと相手は「聴いてもらえている」と感じ、安心します。


訊・・・「口」
         質問攻めにすると、相手は答えてくれなくなります。
         なぜなら聴く「耳」がないからです。一方的なんですね。




漢字から見る、「聴く」ということ、いかがでしたでしょうか?






私たちの顔には、
「耳」がふたつ「口」がひとつ、ついています。





自分が何かを話す、その二倍、相手の話を聴いてみませんか?


私たちの耳はふたつありますから、いいことも、悪いことも聞こえてきます。

もしかしたら、自分と異なる意見や、受け入れがたいこともあるかもしれません。



しかし、口は一つですから、優しい言葉をつかいませんか?







「話を聴いてくれる人がいる」と思えることは、
「私は一人じゃない」と思えることだと、私は思います。





ぜひ、話を聴く人、話を聴こうとする人があふれる世界になりますように

これからも活動していきます^^








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No.145 10/24(火)からコーチングクラスがスタートします!

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No.145 10/24(火)...

10月24日(火)より
コーチングクラスが開講します♬


基本隔週火曜日の9時~14時30分のクラスです^^(お昼休憩30分あり)


認定資格までは全40時間のカリキュラムを
オンラインで5時間×8日に分けて受講できます。
聴きっぱなしではなく、ディスカッションや演習を通して
「体感」として学ぶ、そしてテキストで「理論」として学ぶ。

それができるのもポイントです。



コーチングはコミュニケーションスキルなので、学べば一生モノ!

たくさんコミュニケーションすることで
自分のことや相手のことがより理解でき、活かせるようになります。



何を学ぶかもいいけど、誰と学ぶかも大事なポイント♬



動画や本では学べない、『仲間』ができるのも
独学では得られないスクールのメリット♬



銀座コーチングスクールはスクールの中でも老舗のコーチングスクール。
日本で一番拠点数の多いコーチングスクールです。
他に比べて安価なのに、国際コーチング連盟認可の
国際資格取得も目指せる信頼性のあるスクールです。




コーチングはこんな方にオススメです!


・部下を持つリーダー職・管理職の方など、人材育成に活用したい方。
・お子さんや生徒さんなど、教育や成長を伸ばすことに活用したい方。
・相談に乗ることが多く、もっと相手のために力をつけたい方。
・自分自身がより成長し、理想の自分に近付くための思考力と行動力を身に付けたい方。
・起業や副業・複業など、ビジネスに活かしたい方。



自分が今学ぶべきことがコーチングで合っているのかどうか
コーチングがよくわからないけど気になっている方
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No.144 わざわざ「強み」なんて探さなくてもいい

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No.144 わざわざ「強み」...

「キャリア」の語源は馬車の「轍」だそうです。

轍(わだち)とは車が通ったあとに残る車輪の跡のこと。




一方コーチンングの語源も馬車であると言われています。

大切な人を、その人が望む目的地まで送り届けるという意味から来ています。



昨日の夜のコーチングクラスでは、学びも終盤に差し掛かっており、

受講生の皆さんのこれまでのご経験を改めて聴く機会となりました。


なぜコーチングを学びたいと思ったのか?
これまでの職歴や習得スキル
仕事以外の経験
人生観
キャラクター など



これまでの過去を振り返り、淡々と
「こんなことをしてきた」
「やったことがある」
と話していただきました。



皆さん話す前は


「そんな立派なものは一つもない」
「たいしたことは全くない」
「一貫性がない」





なんていうのだけど、

聴いている私たちは感動でいっぱい

だったりするのです。




いろんなことを経験してきた


そんなあなただからこそ、話を聴いてもらいたいという人が必ずいるという確信。




強み=ポジティブポイント


そんな
等身大の自分以上に見せるような大げさなものだと思ってはないだろうか。



昨日の受講生さんたちのキャリア(轍)を聴かせてもらい



人は生きてきた道のりや、その道中で感じたこと全てが

リソース(資源)

なのだと改めて学ぶことができました。





私の好きな言葉「だからこそ」なんですが

まだ感動の余韻が抜けません。






皆さんは、

これまで、どんな道を歩いてきましたか?

これから、どんな道を歩いていきたいですか?








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No.143 褒めるのではなく「認める」

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No.143 褒めるのではなく...

「褒める」には3種類の伝え方があるのをご存じでしょうか。


子どもは褒めて育てましょう。なんて耳にしますが、
使い方を間違えてしまうと、なんと逆効果になってしまうことも。




ちょっと堅苦しいので、ここからはチャットGTPさんが教えてくれた
例えば話でご紹介したいと思います。





ある日、小学校の運動会がありました。
運動会にはたくさんの子供たちが参加して、様々な競技が行われました。
それぞれが頑張っていました。

存在承認(Being Acknowledged):
みんなが最初にスタートラインに入った瞬間、驚愕や歓声が起きました。
これは存在承認です。
なぜなら、子供たちはただ参加しているだけで、特別なことをしいるわけではありませんが、
みんなが彼らの存在を認めて、喜んで居て、子供たちは自分を大切に感じることができます。



行動承認(Doing Acknowledged):
競技が始まりました。走る競技では、熱心に楽しんでいる子供たちがいました。
親や友達が彼らの努力を称賛し、心の中でが行動承認です。
子供たちは自分の努力が報われ、さらに頑張る気持ちになります。



結果承認(Having Acknowledged)
競技が終わり、順位が発表されました。
1位から3位までの子供たちメダルをもらいました。このメダルは結果承認です。
それは、最終的な成績や結果を示し、4位や5位の子供たちも、自分たちの努力を認めてもらえました。
彼らは次回の競技でさらに頑張る決意をしました。




この話は、存在承認、行動承認、結果承認の違いがわかります。

存在承認はただ存在すること自体を認められること。
行動承認は努力や行動を認められること。
結果承認は最終的な成績を認められること。

全ての承認は大切で、子供たちが自信を持ち、成長するのに役立ちます。





褒める・認めるということをするには、
結果のみながらず、その前段階から、私たちは「観察」をしていなければできません。


私たちがよき「観察者」であれば、子供たちや部下は
自分自身に自信を持ち、成長するのをよりサポートすることができます。




そのちょっとしたコツをぜひ手に入れてみませんか?





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No.142 10/11(水)からコーチングクラスがスタートします

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No.142 10/11(水)...


10月11日(水)より
コーチングクラスが開講します♬

隔週水曜日の9時~14時30分のクラスです^^(お昼休憩30分あり)


認定資格までは全40時間のカリキュラムを
オンラインで5時間×8日に分けて受講できます。
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それができるのもポイントです。



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10月24日(火)スタートの隔週火曜日昼クラスも
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No.141 未知の未来へ進むための準備

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No.141 未知の未来へ進む...

今日の朝のニュースの一部。



夏山期間以外の3つのルールとして

万全な準備をしない登山客の

①夏山期間以外の登山禁止
②登山計画書を必ず作成提出
③携帯トイレを持参。

というのを紹介していた。


富士山は夏山期間以外は平均気温がほぼ氷点下なのだという。




そこで印象的だったコメントは。


どんなに尽くしても万全はない。
けれど、どれだけ危険を知っているか。


というものがありました。




これ人生も似ているなって思ったんです。


人生もいろんなことがあります。


どう頑張ってもうまくいかないこと
理不尽なこと
悪意のある人がいること
不幸な事故が起きること


思ってもみなかったような幸せがあること
自分の命よりも大切なものに出逢うこともあること
言葉にできないような感動すること
もう絶対無理だ!と思っていたのに、奇跡的にうまくいくこともあること



コーチングセッションでは
クライアントのウキウキワクワクする未来を描きます



しかし、ただ「いいね。いいね」と聴いているだけではありません。


それをやることのリスクについてや、
障害になりえそうなこと
どんな助けがあればよりうまくいきそうか


まだ「行動する前」の段階で、様々なことに注意を払いながら未来を描きます



様々な準備をして
未知の未来へと歩みを進めるのです。



危険があるなら、やめておこう


ではなく、


どんな危険があるのか知った上で、
どうしたら達成できるのか、考えよう

そして勇気をもって踏み出そう


そんなことをコーチはサポートしています。



成功者にアドバイスをもらうのもよいでしょう。





クライアント一人では、
思い込みや先入観、思考のクセによって偏ってしまいがちですが

コーチの問いかけの力を借りることで
自分らしさを失わずに、一番納得のいく方法でチャレンジができるのです。



あなたはこれからの未知の未来へ向かうために
どんなことを知れたらいいですか?



どんなに尽くしても『万全』はないかもしれませんが

万全に近いカタチで進むための準備をコーチとしてみませんか?






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No.140 「幸せ」を知る方法

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No.140 「幸せ」を知る方...
多分 人って
想像できることと出来ないことがある


体験してみて
目の前にあって



初めて

「自分がずっと欲しかったのはコレだ!」

とわかるモノがあるんだ



馬しか知らない人が、初めて車を見た日のように
初めてiPhoneがプレゼンされた日のように


だから
幸せを知らない人は
幸せをイメージすることはできない

それが本当にほしいものなのか

語ることはできない



それならば

知っている人が

知らない人に

与えていくしかない




知らない人は

出会うまで

出会い続けなければいけない




つまり

挑戦行動でしか

欲しいものは手に入らないんだ




私たちは
自分の、自分自身の「幸せ」を決してあきらめてはいけない



出逢うまで歩みを止めてはいけない






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No.139 言葉にならない声を聴く

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No.139 言葉にならない声...

コーチングスキルの維持・向上のための場づくりとして
月に1度、青森のコーチ仲間で勉強会を行っています。

スキルアップというよりも、気軽に話せる「場」をつくるところに本質があります。




今月のテーマは

コーチングはどんな時に必要か?


でした。



一般的にコーチングは、目標達成のためのツールと言われています。


・管理職になり、部下の能力や可能性を伸ばしたい時
・リーダー職、中間管理職の時、尊敬できる上司のようになりたいと思った時
・世代間ギャップを克服し、コミュニケーションを円滑にしたい時
・自分の人生をより豊かにしたいと思った時


いろいろあると思います。



私自身、コーチングを学んで『人生が変わった』と感じる一人ですが、

これまでの人生の中で、いつ「必要性」を感じたか、振り返ってみると



自分の人生に希望が持てず、どうしていいかわからない時



だったかなと思います。




私は幼少時から親との関係や、学校でのコミュニケーションに課題感があり

悩みがあっても、

誰にも相談できない。どう相談していいかわからない。

という10代を過ごしてきました。




そんな時に、アルバイトの同期である4つ年上の男性が


「なんでも言え!」「全部言え!」
「何時間でも聴いてやるから」



そういう関わりをしてくれたのです。



彼は、私の、

「言いたいけど言えない」
「言葉にできない」

「なんて言っていいかわからない」
 

を感じ取ってくれていました。




私がうまく言葉にできず、

「もういいじゃん!放っておいてよ!!」

と、泣いてもキレても



私が感情を出すことを歓迎してくれたのです。





親にも誰にも、

そんな風に自分の感情を言葉に乗せてぶつけた経験がなかったので

その経験がどれだけ当時の私を安心させ

今の私を支えてくれているかわかりません。(あ・・・書きながら涙が・・・)




彼は当時24歳くらい。
彼はコーチングを学んでいたわけではないですが


今でも彼が私のコーチとしてのロールモデルであり、

私がコーチをやっている原点が、彼が私にしてくれたこの関わりです。





相手を真正面から信じ、向き合い、話を聴き

究極的な承認・赦しを与えられる人


それが『コーチ』であると思っています。





コーチングのスキルを身に付けた人は、

相手の「言葉にならない声」に耳を傾け、
それを「言葉」にするのをサポートしてくれます。





あなたの目の前にいる人は、

言葉にできないオモイを抱えていないでしょうか



「どうせ言っても仕方がない」
「否定されるかもしれない」
「相手を困らせてしまうかもしれない」


と、言葉にするのをためらってはいないでしょうか。






あなたが「聴く力」を身に付けることで

その人はありのままの自分を承認し、前を向いて行動しはじめます。





コーチにならなくても結構です。

ぜひ「聴く力」を身に付けてください。





私はあの時、話を聴いてもらったことで生きる活力を得ました。

感謝してもしきれないのです。



どうしていいかわからない時、話を聴いてもらったこの体験は、

私の生涯忘れ得ない、人生の宝物になっています。




もっと詳しく話を聴きたいなと思ってくださったら
ぜひ一度、銀座コーチングスクールの無料体験講座にご参加ください。

コーチングの全体像がわかる!銀座コーチングスクール無料体験講座





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