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- さ～これでやらざるを得ない状況に(笑)
A4の落書帳でサイズ感を表現したかったんだけど
微妙ですね(笑)
瞑想用に「座布」を買っちゃいました。
寝る前に布団の上で（たまに）やっていたのですが
足がしびれる（汗
だから余計に長続きしなくって･･･
先日美容室である雑誌を見ていたら
座禅を組む際は「座布」を使うと良い･･･と書いてあって。
瞑想をルーチンにしたい私。
さっそく買ったのです。
背筋がすっと伸びるだけでなく
重心にブレがないからか
リラックスして集中することが出来ました♪
やっぱり良いですね！
私は常に何かを考えているタイプなので
頭を空っぽにする時間があった方が良いとヒーラーさんから勧められたのが
瞑想を始めるきっかけになりました。
感覚優位性の観点から見ても
常に何かを考えている傾向が強いと出てたので納得。
自分自身でも自覚してました。
脳を鎮めることによって、スッと素直に外側からの情報が入ってくる気がします。
1日目だから勘違い？！
いえいえ～、そんなことはないはずだっ
ブログ同様、毎日続けるよ～！
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