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不良のアウトドア

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イメージトレーニング

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イメージトレーニング
連日の酒でデブになってはいけない。
ちょっとした時間で、近所の山歩き。
マラソンのトレーニングでは、まだ地面を走ったことは無い。
イメージトレーニングのみ。
しかし、食事を変えなくても、体は2kg絞られた。
ランナーは軽い方が有利だもんな。
#アウトドア

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-04-18 22:54

イメージトレーニングだけで2キロ痩せるわけ・・・。


痩せる夢まで見るのですが、
体重は変わらず・・・ドウシテ。

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Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2009-04-20 02:12

ランナーは、使う筋肉が違いますからね。

その使ったことのない筋肉を意識していれば、カロリー消費は増えますよ。
それに、走るには軽い方が有利。
人間は楽な方に変わります。

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量産型水野
Commented by 量産型水野
Posted at 2009-04-19 03:34

凄い、私は飲んだら寝てますので腹肉が付いている感じですが仕事のお陰で20キロは痩せましたね。山歩きは辛そうですね、私は山女魚釣りに行くときぐらいしか登らないです


痩せるって凄いですね、人間の神秘や

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Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2009-04-20 02:13

苦手だから、チャレンジしているのですよ。

山とか海とか、僕の本質を知っている人にとっては、「冗談」にしか聞こえませんよ。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-04-19 15:53

How cute!

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Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2009-04-20 02:14

やっぱり〜。

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2009-04-19 20:20

私も体重は変わらずにAカップからCカップに!

もちろんイメージトレーニングのみ。


(usopyon)

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Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2009-04-22 00:27

学術的な見地から、計測して確認する必要があります。

いえいえ、いやらしい気持なんか、これっぽっちしかありません。

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