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不良のアウトドア

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ボディスキャン

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ボディスキャン
久しぶりにスキャンしてみた。
昨年から多忙でトレーニングのペースが落ち、サバニもほとんどぶっつけ本番だったのだけど、最近真面目にやってます。
ランナーさんの横を走ってみたりとか。。。
「○ もう少しがんばりましょう」
#ブログ

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2006-07-26 23:28

ん?KONAMI?
そんな名前のスポーツクラブに私も確か・・・
入っていたような・・・^^;

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Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2006-07-27 08:32

久しぶりにスキャンしましょう!

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Commented by うすいです
Posted at 2006-07-27 17:41

ZAKIさんやってますね。私もとうとうスポーツジムに通うようになりました。時間を有効に活用?するため。
午前中に時速10キロほどで20分、腹筋背筋をして、仕事、帰り際に1000m程泳いで帰宅。絞込みを目的としてないためやせませんが、体力は維持しています。
でも、ロング行きたいですね。あのいっぱいいっぱいの感じがいいんだけど。

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ZAKIさんやってますね。私もとうとうスポーツジムに通うようになりました。時間を有効に活用?するため。
午前中に時速10キロほどで20分、腹筋背筋をして、仕事、帰り際に1000m程泳いで帰宅。絞込みを目的としてないためやせませんが、体力は維持しています。
でも、ロング行きたいですね。あのいっぱいいっぱいの感じがいいんだけど。

Mt.zaki
Commented by Mt.zaki
Posted at 2006-07-28 02:45

そのメニューだと、体重も落ちていきます。
1ヶ月もすれば、ズボンのサイズが変わりますよ。
ただし、3ヶ月以内にやめるとリバウンドします。

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