げっちょむし

８月スタート

Aug

1

お昼ご飯・・・　困った時の小麦粉

数日買い物に行かずにいたら
冷蔵庫の中　に　材料がない
ヤバァ～～　マジ困った！　で
小麦粉に助けてもらう　(笑)

小麦粉を水で溶き焼くだけ
今回１００ｇ　で　７枚焼けた

野菜を切り　貰ったベーコンを焼く

焼いた薄焼きで野菜を包んで食べる
ベーコン貰ってて　良かったぁ～

昼ご飯　は　何とかクリア～
明日は　買い物行かなきゃなぁ～

夕飯　マッサマンカレー

買い置きしていた　マッサマンカレー
パッケージに１０分で出来る　と
これなら　チャチャっと作れる～
の　筈だったが・・・
なぁ～んてことはなかった
作り始め～終わるまで　１時間強
何を基準に１０分なんだぁ～？っと
思わず　パッケージに突っ込んだ

まっ　今回　初めて使うレトルト
以前のレトルトとは違う為
美味しいんだろうか？　ねぇ～～？

冷蔵庫・冷凍庫　を　探しまくり
何とか材料を確保出来た

じゃがいも・人参・玉葱・鶏肉　で
夕飯　も　無事に何とかクリア～

今回のレトルト　美味しかった　♪
マッサマンカレーを食べて思うけど
日本のカレー　塩分高過ぎかもネッ

マッサマンカレーは　スパイシーで
塩味は　あまり感じず美味しい

冷蔵庫・野菜室・冷凍庫　在庫少
こんな現状　久し振りぃ～～
明日の買い物の荷物　大変だぁ～

山梨の桃　最後の１個

食後のデザート　に　桃を切る
もう少し　追熟した方が良かった？
前回の桃より　甘味が薄かった

いや前回の桃が　美味し過ぎただけ
今回の桃も　申し分ないくらい
みずみずしく　美味しかた

山梨の桃　また　頂きたいなっ♪

２０２４年　８月　１日（木）　　　🌞

※　最低２６℃　→　最高３５℃

陽射しはジリジリ・ガンガン　暑い

広島は初めて３９℃超えたらしい

南国沖縄　は　３２℃・・・

あら？　逆転　南国沖縄が気温低い

毎日の暑さ　と　寝不足

暑さ　は　仕方がないとし

寝不足　は　楽しいので　ヨシ！

スポーツ　の　涙・・・

スポーツをやっていただけにわかる

達成感　と　悔しさ

観戦をしての　共感　と　感動

うぅ～ん　やっぱり　スポーツは良い

#今日と言う日

７月最終日

Jul

31

夕飯　野菜たっぷり焼きちゃんぽん

ちゃんぽん麺をカリッカリに焼き
野菜た～っぷりの餡をかける

皿には移さずフライパンのまま頂く
ジュ～ジュ～熱々　で　ふうふう～
熱い物は　ガッツリ熱いが旨い

洗い物　フライパン大１個　小２個
合計３個　で　メッチャ楽チ～ン

島田さん　より　頂き物

★メロン　　熊本県産
★巨峰　　　佐賀県産
★ベーコン　福岡県産

夏・年末　と　必ず　嬉しい頂き物
いつも　いつも　ありがとぉ～～

毎度の事　ベーコン　が　デカイ　♪
特別に作ってもらっているらしい
色んな料理に使え　凄く便利

メロン・巨峰　楽しみ！！
メロンは少し早そう　追熟しなきゃ～
これに　スイカがあれば　最高！(笑)

２０２４年　７月３１日（水）　　　🌞

※　最低２６℃　→　最高３５℃

昨夜は風が冷たく　肌寒いくらい　が

今日は一変して　暑い　ただただ暑い

夜の気温　も　３０℃と下がらず

暑さに強い筈の私が　暑いと感じる

これは　さすがに　皆　暑い筈

男子バスケ　　午前００；１５～

男子サッカー　午前０４；００～

男子バレー　　午後２０；００～

いやぁ～　さすがに寝不足

五輪　は　時差がマジしんどい

観戦は４年に１度の眠気との闘い！

うぅ～ん　どちらも負けられない闘い！

って事で・・・

７月最終日　は　完璧寝不足

気が付けば　午前０１；３０・・・

もう　日付変わってるぅ～

とりあえず　寝なきゃ～

目が覚めたら　８月　だぁ～

#今日と言う日

アイスクールリングＳサイズ届く
左→Ｍ　右→Ｓ　一回り大きさ違う

右）Ｓサイズ　で　バッチリＯＫ～
※　ちなみに首の実寸サイズ２８ｃｍ

やはり　首にフィットする方が
ヒンヤリ感が伝わって　凄く良かった
左）Ｍサイズ　は　息子用にしよう

７／２４　初めて２個届いて以降
我が家用　４個　姉用　３個
合計　７個も購入した　(笑)

ダメ元　で　購入したアイテム
まさかの　大ヒット　と　なった

首がほんの少しヒンヤリするだけで
これ程までに　快適になるなんて
コレ考えた人　スッゴイわぁ～～

夏　もう手放せない　アイテム　♪

２０２４年　７月３０日（火）　　　🌞

※　最低２６℃　→　最高３５℃

ジリジリと陽射し　が　強い

７／２４以降　雨が降っていない

予報では　８／６まで　晴れ予報

予報通りに　雨が降らなければ

２週間　雨が降らない事になる

雨　降り過ぎても　困る　けど

これまた　降らないと　困る

上手くいかないものだねぇ～～

日付変わって　午前４時から

サッカー　日本　対　イスラエル戦

見たい！　けど　試合終了は６時

平日だし・・・　悩ましい・・・

起きていたら　見ようかなぁ～

４年に１度　だもんネッ　♪

#今日と言う日

睡眠時間が・・・

Jul

29

今回　配膳前の写真撮り忘れ　(笑)

☆カツオのお刺身

★ナスと豚のニンニク炒め
　※ニンニク大分産　アントシアニン

★モズク・オクラ・がごめ昆布・豆腐

★納豆　★サラダ　★ナスの漬物

★キューちゃん・香ばしエビ味

キューちゃん・香ばしエビ味　食べた
期待したエビ味　は・・・？？
高菜炒め　の　ような　味がした(笑)
悪くはないけど　普通の方が好き　♪

紫がかった大分県産　の　ニンニク
アントシアニン入り？　との事
ナス・豚肉　炒めに１片使ったら
まぁ～　凄いニンニクの味
臭くて　ごめ～ん　(＞▽＜*)

頂いてた　山梨の桃　切ってみた

うぅ～～ん　お上品な味
山梨の桃　は　初めて食べる

皮が物凄く薄く　スルっとむけた
果実はみずみずしく　なめらか
果汁が多く　ジューシー
甘い　けど　上品で優しい甘さ

いや～　山梨の桃　美味しかった♪

２０２４年　７月２９日（月）　　　🌞

※　最低２６℃　→　最高３４℃

梅雨が明けたら　お日様照り続け

雨が　ピタリと降らなくなった

今年は　雨量が少ないような気がする

パリオリが始まり

睡眠時間　が　メチャ少ない

けど　不思議と昼間　眠くならない

なんでだろうなぁ～？

久し振り　小学６年生の時の恩師と

電話で話す　なんと　５時間　(笑)

積もる話がいっぱいあり過ぎて

アッ！と言う間に　時間が過ぎた

６年花組　※　宝塚じゃないよ

クラス名は　月・雪・花・星

名前だけだと　完璧　宝塚　だネッ

小人数で先生宅に遊びに行きたいけど

まだ　コロナが心配で・・・

佐賀県　は　比較的感染者数が多い

先生のお年を考えると

安易な行動は　出来ない・・・

本当　憎きコロナ！　だ

今夜は　競技も見る物がないので

サッサと寝なくちゃ～～

今後の為に　睡眠時間確保だぁ～

#今日と言う日

寝れない…(笑)💦

Jul

27

７／２７　配膳前　の　夕飯　おかず

パリオリで生活パターンが狂う
昨日の夕飯・・・
毎度　の　手抜き　夕飯

そんでもって　いつもの　お寿司
海鮮巻き　と　エビ・サーモン握り

色々なお寿司が並んでいるものの
コレ　が　ヤッパ　１番好き　♪

毎日暑～い日が続いているけど
こんな時だから　豚汁～
久し振り　の　豚汁　うまぁ～

きゅうりのキューちゃん香ばし海老味

キュウちゃん漬け　は　知ってるけど
この　香ばしエビ味　初めて見た
物珍しさ　で　つい　買ってしまった

☆　６～７月の期間限定新商品
今だけしか買えない商品　みたい

まだ　食していないので　味不明
うぅ～ん　エビ味　が　気になる
どうかなぁ～　美味しいかなぁ～

山梨県産　の　桃を頂いた

桃の甘～い香り　が　すごぉ～い
パイナップル　の　香りも凄いけど
桃も負けない位　桃！って香り

桃の名産地　山梨の桃・・・
この時期　果物を頂くのは　嬉しい♪

桃は　追熟するので　暫く保存
食べ頃になるまで　わくわく待とう！

２０２４年　７月２７日（土）　　　🌞

※　最低２６℃　→　最高３５℃

梅雨が明け　容赦なく夏日が続く

ヤッパ夏だわぁ～　陽射しも強い

窓際の陽射し　を　遮光で遮り

アイスクールリングを首に

扇風機　は　首振り可動

これだけで　随分　暑さがしのげる

工夫次第　で　暑さなんて怖くない

って言うか・・・

暑さ　は　寒さより　過ごしやすい

パリオリ　が　始まった・・・

開催前　７／２５　午前２時～サッカー　

日本対パラグアイ　の　試合

いや～　リアルで見ちゃった・・・

７／２７　午前２時半～　五輪開会式

寝不足～と言いつつ　開会式も見た

で・・・

２８日　午前３時半から　サッカー

コレ　絶対　ヤバクない？？

いつ寝る？　寝てらんない　困った！

時差があると　生活パターンが狂う

見たい競技だけ　リアルで見て

後は　ハイライト　見るしかない

オリンピック開催中　は　大変！　だ

#今日と言う日

さすがに眠い

Jul

25

夕飯（軽め）　エビドリア＆サラダ

☆昼食　豚しゃぶ冷麺　レモンだれ
　ヨーグルト（ブルーベリー）

☆夕飯　エビドリア＆サラダ
　パイナップル

暑～い１日　昼食　豚しゃぶ冷麺
レモンだれ　で　ツルツル～っと

夕飯　アッツ熱　エビドリア
暑～い時は　熱い物も　凄く良い♪
久し振り　エビドリアを作った

パイナップル　さっぱり＆スッキリ
お口直しに　最高～　美味しい～

２０２４年　７月２５日（木）　　　🌞☁

※　最低２６℃　→　最高３７℃

今年　１番の暑さになった　３７℃

洗濯物を干すだけで　ジリジリ焼けそう

昨日届いた　アイス・クールリング

炎天下では　ヒンヤリ感は弱い

でも　何もしないよりは　まし！！

部屋の中　昼食時はエアコンＯＮ

それ以外時　エアコン無しＯＫ～

アイスリング着用　で　首元ヒンヤリ

使い心地が良く　快適

お風呂上りも着用　で　全然違う

冷蔵庫３０分程度で直ぐ固まる

結露しない為　服や肌　濡れない

風があると　首元が涼しく

不思議と身体が冷えたような感じ

ただ　コレの感想は個人差がありそう

キンキンに冷たさを望む人には

使えない！　と　評価は悪そう

私は　買って満足　使って満足

危険な暑さが続く夏だから

何かしらの対策　を　しなくちゃ！

で・・・　今夜は　さすがに眠い

サッカー　日本　対　パラグアイ

５対０　で　幸先良い日本勝利

パリオリ始まったら・・・

やばぁ～　毎日　こうなるんだ！

ハイライト　見るしかないかなぁ～

しかぁ～し　今夜は　もう寝よう！！

#今日と言う日

暑さ対策グッズ

Jul

24

ししとう・なす・豚肉スパゲティー

１人のお昼はチャチャっと～
勿論　フライパンのまま食べま～す

頂いたししとう　ピーマンの変わりに
昨日の残り　の　ナスも投入～
後は　豚肉・にんにく　を　入れ
ケチャップ　で　パパっと炒め　完成

お昼だし　暑いし　作りたくないし
１人だし　これで　充分！！　(笑)

配膳前　の　夕飯　おかず

☆鯖の塩焼き　サラダ・トマト

☆空芯菜・エリンギ・野菜天
　ニンニク・オイスター炒め

☆ズッキーニ・豚肉・人参
　鶏ガラ・ポン酢炒め

☆カボチャ煮

昨夜はお肉　今日は焼き魚
鯖の骨なしは　ヤッパ　食べやすい
皮をカリッと焼けば　皮も美味しい

久し振り　の　ズッキーニ
小振りの為　ステーキは断念

イオンで買った　台湾パイナップル

いつもの八百屋の物より　多少小振り
切るのは　毎度　息子の役目
今回　皮が柔らかい！　との事

甘いかなぁ～　美味しいかなぁ～
期待度ワクワク　早く食べたぁ～い

パイナップルの香り　プンプンプ～ン

うん！　爽やかぁ～　みずみずしい～
ほんのり酸味　で　凄く甘い　♪
果肉が　軟らかく　ペロッと食べた

コレ食べたら　缶詰食べられない
パイナップルって　美味しいぃ～

切り辛い　酸っぱい　そう思ってた
そんなん　もう　全然違ってた
完璧　どはまり中～～

アイス・クールリング　買ってみた

凍らせる物と違って　凄く良い
先ず　冷た過ぎず　結露もしない
冷蔵庫で　ス～グ使えるようになる

冷たさ３時間キープ　らしいが
それ以上　キープしている気がする

付け心地　も　気にならず悪くない
何より　使い勝手が凄く良い

期待はしていなかったけど
コレは　買って良かった

２０２４年　７月２４日（水）　　　☁⚡☔⚡🌞

※　最低２８℃　→　最高３３℃

昼前　大粒の雨　雷　土砂降り

３時以降　陽射し　で　むわぁ～ん💦

雨上がりの陽射し　は　湿度が高い

夜も気温が下がらず　空気が熱い

首に　アイスクールリング　装着

首元　が　ほのかにヒンヤリ　快適

クールタオル　も　良かった　が

冷たさキープが出来ず　服が濡れ

付け心地　が　多少悪かった

命に係わる暑さ　が　続く夏