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posted 2023-10-30 13:44
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一自分がネガティブな精神状態のとき周囲からどう見えているでしょうか。・口角が下がり暗い表情・口数が少なくなる・視線は下を向きがち・背筋が丸まっている逆にポジティブな精神状態のときはどうでしょうか。・よく笑う・晴れやかな表情・ポジティブな言葉を発する・冗談を言う・目に力がある・胸を張って堂々としているい...
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posted 2023-10-30 07:59
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん、こんにちは！ コーチの玄さんです。 ご機嫌いかがでしょうか。 昨日は、月が綺麗でしたね。 もうすぐ１１月、ここ宮城では、そろそろスタッドレスタイヤに履き替える、そんなシーズンになりました。 さて、今日は、わたしの９月のテーマソングを紹介したいと思います。 夏のようだった今年の９月の振り返り...
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posted 2023-10-30 07:30
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日はスタジオが大盛況クラスレッスンの人が、たくさんいてびっくり月末は、チケットの消化とかの関係で、参加者が増えるとかいままで、ぜんぜん気が付かなかった今日は、２週続けてのトレーニング訛っていた身体が、だんだん元に戻ってきていることを実感いきなり腹直筋のトレーニングから入り、トレーニングの体勢から、...
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posted 2023-10-30 06:30
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄お金もエネルギーだ。 だが、ピンと来なければ、仮定の話でよい。 もしも、お金もエネルギーだとしたら、自分は、どう使っていきたいだろうか。 わたしなら、自分も、相手も、そして、お金も喜ぶように使いたい。 お金さんが喜んで旅に出て、また、友達を連れて戻って来るように。 いつもありがとうございます。 【コ...
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posted 2023-10-30 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子以前よく口にしてたこと・無理・疲れた・難しい などなどまぁよくもこんなにネガティブな言葉を無意識レベルで言っていたと 笑考えてみれば↑これらの言葉を口にしたところで何の解決にもならなかった(;^_^A言えば言うほどテンションは下がるばかりあるとき自分が発する言葉は脳に刷り込まれると聞いてハッとしまし...
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posted 2023-10-29 22:40
ゆるFUN DO IT！！
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エックスお久しぶりです！実は今年の2月ごろからメンタルがやられてしまい、半年ほどあまりモチベーションが上がらない状態が続いた、ということでブログをお休みしていました。(Twitter(現X)ではそれなりにしてたけど)９月ごろにはメンタルのガタガタも落ち着き、「そろそろ再開しようかな～」とは思っていたのですが...
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答えは自分の中にあるがコーチング哲学なのですが問いかけても答えが出ないときがあります。それは答えが出ない質問をしているとき。過去の選択しなかった別の道を選んだほうがよかっただろうか？ この質問は過ぎ去ったことに対してですから今からやり直しはききません。それにやってなかったのですからどうしようも判断...
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posted 2023-10-29 18:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO”感じましょうあなたが感じたくないと思っているものを感じて、自由になりましょう”ナイラ・ワヒード 今朝この言葉にハッとしたそう私の音楽やコーチングってこれなんだって感じて感じて自由になるんだ私もあなたも自由なんだよ♪【モニター】単発セッション（10月-12月末限定）絶賛募集中です♪詳細はこちらへ♪:...
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posted 2023-10-29 15:05
お金と心整え習慣
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マキカオリちょうどワールドツアー当日が ZUNBAのハロウィンイベントの日で、 重なっちゃったから・・・ なんか今年はハロウィンって すっかり忘れていたんだけど 久々ジムに行ったりすると みんながハロウィン🎃してる。 あっ、まだ終わってなかったんだ。 見てるだけで楽しい～。 踊るともっと楽しい～。 昨日は久々...
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posted 2023-10-29 14:14
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一聖徳太子がつくったとされる十七条憲法には『和をもって貴しとなす』と定められています。なにごとをやるにも皆が仲良くいさかいをおこないのが良いということです。それ以前の縄文時代から１万年以上にわたり日本の文化には全体調和を大切にする傾向があったと言われています。調和は大事なことです。しかし全体の調和を優...
