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posted 2023-01-04 13:30
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。 自分の姿や表情は 自分では見えないものです。 それと同様に 自分がどんな感情でいるのか 自分がどんな思考を持っているか それも見えないものです。 自分を客観視するというのは なかなか難しいものがあります。 こんなときに対話が役に立...
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posted 2023-01-04 06:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki正月休みも今日で終わり ゆっくりしたような、しないような でも東京から出なかったし、お金も殆ど使わなかったし やらねばならない事から、離れられたのは良かった 会社の仕事は、この休みを境に大きく変わる 明日から部署も変わるし、上司も変わる さあ、どうなるんだろうか コーチングを、会社の中にもっと浸透さ...
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お正月が終わると、コーチングでは 正月太り解消のテーマが多く出ますね。 以前、私が1年中言っていた言葉が あります。 「3kgやせる」 3kgやせるって、数字も明確になっていますし、 目標としては一見、良さそうですが、ダイエットする前には もっと明確にすることがあります。 例えば、旅行に行きたい！ ...
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posted 2023-01-03 13:26
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。 誰しも不安に思うことがあります。 例えば老後の不安。 老後の生活資金が不安だから 一生懸命貯蓄する。 一般には「2000万円」必要とか言われています。 ところが実際に統計をとると 老後生活の収入：支出の割合は １：１である世帯が中...
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昨年は皆さまお世話になりました。 本年もよろしくお願いいたします。 （喪中のため、新年のご挨拶は控えさせていただきます） ちょうど1年前、Facebookにおける 最初の写真付き投稿は、初詣でおみくじをして、 娘がくじを結んでいる様子。 あれから1年が過ぎ、今年もお寺へ初詣。 参拝をして、お守りを授...
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posted 2023-01-03 04:55
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今年の箱根駅伝は、駒澤大学の総合優勝で幕を閉じた 往路を制した駒大は、復路一度もトップを譲らず、圧巻の勝利 また出雲、全日本に続き、箱根と学生駅伝の３冠を果たした 20年ほど前、駒大の黄金期があった その後この黄金期は、東洋大、そして青山学院大学に移り 指導者と指導方法が、よくこの３大学で比較された...
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年末年始は夢を語りたいと言うクライアント様が 多いので、聞いているこっちもとっても楽しいです。 夢を語る時は、できるかできないかはおいといて 今の10倍くらい大きな夢でもOKです。 夢を語るといいことは自分の盲点に気づくことです。 お店を経営している知人ですが 彼女の悩みは人に仕事を任せられないこと...
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posted 2023-01-02 15:21
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。 「我まだ木鶏足り得ず」 という言葉が好きです。 昭和初期の大横綱の双葉山が 69連勝でストップしたときに 知人に送った電報の文言 「イマダ モッケイタリエズ フタバ」 というエピソードが有名です。 『荘子』（達生篇）に次のような...
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posted 2023-01-02 05:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki昨日はゆっくりしたので、今日から神事を少し再開 家の神棚のお札を新しいものに、 氏神様のお札は、近所の氷川神社へ、 伊勢神宮の神宮大麻は、東京大神宮に頂きに行って来た 東京大神宮朝８時、既にたくさんの人が参拝に来られていて、ちょっとびっくり もう少しゆっくりと参拝できると思っていたが、大違いだった ...
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行動できない人がやってしまうこと。 できる理由ではなく、できない理由を 一番に考えるんですね。 できない理由を考えるメリットは 「これだけ、大変だから今は無理だよね」と 動かない理由が明確になって 自分に言い訳ができます。 ところがこれをするとデメリットもあります。 自分の可能性を否定する。 これが...
