学びをアウトプットするときに大切なこと

行動できない人がやってしまうこと。

できる理由ではなく、できない理由を

一番に考えるんですね。

できない理由を考えるメリットは

「これだけ、大変だから今は無理だよね」と

動かない理由が明確になって

自分に言い訳ができます。

ところがこれをするとデメリットもあります。

自分の可能性を否定する。

これが習慣化すると「可能性のない私」が

潜在意識に刷り込まれます。

ですが、このできないもだたの思いこみです。

それをしなければ、家族の命が危険に

さらされるとしたら、何が何でもするでしょう。

いつもやせられないと言ってる人が

目標に達したら、10億円もらえるのが確実だとしたら

「お菓子がどうしてもやめられないの？」なんて

言ってるでしょうか？

どうしたら、できるかを考えると思います。

コーチングではクライアントに指示はしないのですが

リクエストをします。

よくリクエストするのが言葉使いです。

どうしたら、できるかという考え方を学んだ時

その学びをどんな言葉でアウトプットするか

ここが大事なポイントです。

「できない理由を考えないんですね」

「できる理由を考えるんですね」

よく似ている表現ですが、記憶の残り方が違います。

「できない理由を考えない」と言葉に出すと

できない理由が頭の中に残るのです。

そのあとに考えないと付け加えても

頭の中に残った言葉は消せないんですね。

誰でも、知らず知らずのうちに自分の都合のいいように

脳内変換をしています。

それが思考の癖でもあります。

ちょっとしたことなのですが、学びを

アウトプットする時は

肯定的な言い方にすることを意識すると行動力も変化してきます。

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