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posted 2009-12-11 17:45
くまごろうのひとりごと
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くまごろう天気予報では今日の最高気温は華氏37度（2.8℃）とのことだが、わが家の温度計では32度程度。 月曜日に外を走った時は気温が華氏28度（-2.2度）で、息をするたびに冷たい空気が肺に入って胸が心持ち冷たくなるので、肺炎になるのではないか気になり、水曜日は気温が氷点下なので室内のトレッドミルで済ませた...
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posted 2009-12-10 07:02
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん来年の阪神タイガースのカレンダーです。 来年は 「寅年」 虎の年です！！！ ３１代目監督 真弓明信さん！ 来年はたのんまっせ〜！！！ 城島！ 期待してまっせ〜！ 金本！ 新井！ あんたらしだいやで〜！ 鳥谷！ 藤川！ シモ！ ブラゼル！ 桧山！ 平野！ 能見！ 広大！ ・・・ そして大分出身の ...
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posted 2009-12-08 23:25
LAN-PRO
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KUMA今日はシアトル市のダウンタウン、PSPさんのデータセンター近くでの昼食です。 ハーブチキンのハンバーガーです、結構美味しいです！ 朝はオートミルでの朝食。...
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posted 2009-12-08 06:43
LAN-PRO
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KUMA米国でのホテルの朝ごはんには野菜が少ないのです・・・・ ホテルの優劣ではないようです。 その分、お昼に野菜をいっぱい食べました！...
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posted 2009-12-08 04:58
ギター余話
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Toshiaki Nomura12月1日に走って以来となるので、 一週間ぶりということになる。 間にクリスマス会などあり結構あいてしまった。 今日は昨日ほどの風もなく、 それほどの寒さでもないので、 走ることに決定･･･。 あす以降また天気が悪くなるという予報もあるので、 今日しかないようだ。 走り出すと確かに風がないぶん寒さも...
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posted 2009-12-06 08:09
LAN-PRO
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KUMA曇、気温不明、でも路上の結氷はなし 野菜の無いホテルの朝食です。 でも、昨晩Tinyさんちでたくさんのお野菜をいただたので大丈夫です。...
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posted 2009-12-04 19:24
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日ゴルフをしました。気温は３℃、寒かった。ただ、ラウンドが終わったら雨が降ってきたのでラッキーでした。
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posted 2009-12-01 14:21
LAN-PRO
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KUMA晴れ、5.3℃ ピーマン・油揚・干し海老の卵Mスープ グレープフルーツ Coffee バゲット ジャム KUMAサラダ 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 バナナ 食パン１枚 夜 KUMAサラダ 鯵の丸干し ヨーグルト クラッカー 寝酒はウイスキー 運動 朝 階段昇降 Gymは英会話その他で行けず 70....
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posted 2009-12-01 05:04
ギター余話
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Toshiaki Nomura12月1日。 昨日まで曇りで雨が降ったりのお天気が続いていたが、 今日は朝から快晴。 晴れると気分が違う･･･。 とはいってもなんか体調は良くない。 走ろうかどうしようかサボっちゃえ･･･、 とも思いましたが、 12月の初めということもあり、 晴れていいお天気だったこともあり、 気分も体調がよくない...
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posted 2009-11-30 14:57
LAN-PRO
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KUMA快晴、5.7℃ Coffee バゲット ヨーグルト グレープフルーツ バナナ KUMAサラダ 昨日 昼 刈谷市のクライアント先でそば・刺身定食のビジネスランチ 夕 プロテイン 何時のお昼の弁当 KUMAサラダ 寝酒はウイスキー 運動 階段昇降のみ Gymは出張まえの準備で今日はお休み...
