-
posted 2009-12-10 07:02
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
by
神戸のおいさん来年の阪神タイガースのカレンダーです。 来年は 「寅年」 虎の年です！！！ ３１代目監督 真弓明信さん！ 来年はたのんまっせ〜！！！ 城島！ 期待してまっせ〜！ 金本！ 新井！ あんたらしだいやで〜！ 鳥谷！ 藤川！ シモ！ ブラゼル！ 桧山！ 平野！ 能見！ 広大！ ・・・ そして大分出身の ...
-
posted 2009-12-08 23:25
LAN-PRO
by
KUMA今日はシアトル市のダウンタウン、PSPさんのデータセンター近くでの昼食です。 ハーブチキンのハンバーガーです、結構美味しいです！ 朝はオートミルでの朝食。...
-
posted 2009-12-08 06:43
LAN-PRO
by
KUMA米国でのホテルの朝ごはんには野菜が少ないのです・・・・ ホテルの優劣ではないようです。 その分、お昼に野菜をいっぱい食べました！...
-
posted 2009-12-08 04:58
ギター余話
by
Toshiaki Nomura12月1日に走って以来となるので、 一週間ぶりということになる。 間にクリスマス会などあり結構あいてしまった。 今日は昨日ほどの風もなく、 それほどの寒さでもないので、 走ることに決定･･･。 あす以降また天気が悪くなるという予報もあるので、 今日しかないようだ。 走り出すと確かに風がないぶん寒さも...
-
posted 2009-12-06 08:09
LAN-PRO
by
KUMA曇、気温不明、でも路上の結氷はなし 野菜の無いホテルの朝食です。 でも、昨晩Tinyさんちでたくさんのお野菜をいただたので大丈夫です。...
-
posted 2009-12-04 19:24
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
by
内倉憲一今日ゴルフをしました。気温は３℃、寒かった。ただ、ラウンドが終わったら雨が降ってきたのでラッキーでした。
-
posted 2009-12-01 14:21
LAN-PRO
by
KUMA晴れ、5.3℃ ピーマン・油揚・干し海老の卵Mスープ グレープフルーツ Coffee バゲット ジャム KUMAサラダ 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 バナナ 食パン１枚 夜 KUMAサラダ 鯵の丸干し ヨーグルト クラッカー 寝酒はウイスキー 運動 朝 階段昇降 Gymは英会話その他で行けず 70....
-
posted 2009-12-01 05:04
ギター余話
by
Toshiaki Nomura12月1日。 昨日まで曇りで雨が降ったりのお天気が続いていたが、 今日は朝から快晴。 晴れると気分が違う･･･。 とはいってもなんか体調は良くない。 走ろうかどうしようかサボっちゃえ･･･、 とも思いましたが、 12月の初めということもあり、 晴れていいお天気だったこともあり、 気分も体調がよくない...
-
posted 2009-11-30 14:57
LAN-PRO
by
KUMA快晴、5.7℃ Coffee バゲット ヨーグルト グレープフルーツ バナナ KUMAサラダ 昨日 昼 刈谷市のクライアント先でそば・刺身定食のビジネスランチ 夕 プロテイン 何時のお昼の弁当 KUMAサラダ 寝酒はウイスキー 運動 階段昇降のみ Gymは出張まえの準備で今日はお休み...
-
posted 2009-11-29 14:14
LAN-PRO
by
KUMA晴れ、6.8℃ レタス・インゲン・浅蜊・MIXベジの卵Ｍスープ ひよこまめと蕪菜の炒め煮 グレープフルーツ ヨーグルト バゲット ワカメと大根オロシ+小女子 Coffee 昨日 朝はCoffeeとバナナ 運動 一週間ぶりにGym ダンベルで筋トレ マシンで筋トレ パラレルディップ ステップマシン20...
