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posted 2022-01-09 14:19
くまごろうのひとりごと
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くまごろう昨日今年初めての土曜定例ゴルフをラウンドした。クリスマス後に降った雪とそれに続く大雨でこのところゴルフが出来る状態ではなかったが、土曜日は久しぶりに雨が降らない一日だった。でも気温は5℃、手がかじかむため、両手にグラブをはめてのラウンド。 12月22日が2021年の最後のラウンドだったので17日ぶり...
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posted 2022-01-09 03:16
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 どんな言葉をかけるのか？ 「箱根駅伝」 今年は青山学院大が完全優勝となりました。 おめでとうございます。 選手が、各大学の襷をつなぎながら、数十キロを走りきる。 勝ち負けはもちろんですが、いろ...
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これって1秒でダイエットする方法ではありません。 1秒でスリムに見せるんです。 そのポイントは二の腕の見せ方と姿勢です。 私の悩みは巻き込み肩（肩が体の内側に巻き込まれている状態のこと） なんですが、これって太く見えるんです。 正面から見ると二の腕が全部見えてしまって 肩が大きくシルエットが卵型に見...
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今日はどんな1日にしたいと思いますか？ 毎朝、自分にどんな言葉を問いかけるかで その1日が変わってきます。 どんな言葉をかけていいかわからない方に カリスマコーチといわれているアンソニー・ロビンソン氏が ご自身に問いかけているフレーズを紹介します。 朝のパワーアップクエスチョン 今の人生で「ワクワク...
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できなかったことの言い訳でよく聞くのが意志が弱かったから。 運動習慣をつける。 食生活を改善する。 これらの目標達成のために大切なのは 目標に到達するまで行動し続けることです。 できなかったことを意志のせいにするのは 今日で終わりにしましょう！ 意志が弱かったせいにすると、自分を攻めて 落ち込ませて...
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コーチをつけるメリットのひとつは どんなときでも味方になってくれる人が いるってことでしょうか？ 私もコーチをつけていますが コーチに助けられた言葉がいくつもあります。 人ってほんのちょっとしたきっかけで元気になれるんですね。 以前、ショックで落ち込んだことがあります。 一人で消化することができなく...
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人間というのは、人から指示されるのは嫌いなはずです。 本人が 自発的に取り組んで初めて、いい仕事 が できるし、やりがいもでてくる。 人から与えられた仕事はいくらやっても、 達成感はなかなか得られません。 －前田輝伸－ 『プロフェッショナルの言葉 仕事の壁を破る！』 より 子どもの頃さあ、お手伝いを...
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posted 2022-01-07 02:35
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 サーシャ・バインコーチ 大坂なおみ選手やセリーナ・ウィリアムズ選手のコーチです。 彼が、「奇跡のレッスン」の中で、 「試合には「勝ち」か「学び」しかない」という言葉を選手に伝えていました。 大...
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ナース仲間で集まったとき、ちょっとしたバトルがはじまりました。 後輩指導で悩んでるAさん、仕事がうまくいかない悩みを話してました。 そこで看護学校の先生をしているちょっと先輩のBさんがAさんに質問。 B 「看護にとって大切なものは何？」 A 「愛です。愛に決まってます！」 B 「あい～」 「あな...
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自分と他人の違いが認められるとストレスが軽くなります。 人間なら分かり合えると思うからややこしくなります。 ナース時代、外国人の方ばかりを担当することがありました。 欧米、アジア、これは大変なことになったなと思ったのですが 実際、接してみて感じたのは、最初から通じなくて当たり前と思うので 日本人の患...
