意志が弱くたって大丈夫！
Jan
8
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できなかったことの言い訳でよく聞くのが意志が弱かったから。
運動習慣をつける。
食生活を改善する。
これらの目標達成のために大切なのは
目標に到達するまで行動し続けることです。
できなかったことを意志のせいにするのは
今日で終わりにしましょう！
意志が弱かったせいにすると、自分を攻めて
落ち込ませてしまうだけです。
人は何を見て、その人を信用するでしょうか？
やる気でしょうか？
人を雇うとき
「やる気だけは誰にも負けません」とアピールされても
実際にできるかどうかは別問題です。
やはり、その人の行動を見ますよね。
人は意志の力ではなく、行動した結果で判断されます。
人はどんなときに行動するかというと
いいことがある時に行動します。
しかも目先の利益に弱いんです。
ダイエットしようとしたとき、
お菓子をお腹いっぱい食べたとしても
体にお肉がつくのは、食べてから数日後です。
それよりも、目先のおいしいという満足感が優先されます。
もし、お菓子を食べて
猛烈な腹痛、吐き気、下痢がおこるなんて
わかってたら、食べることなんてあっさり止められます。
目標達成に意志が強いとかって実はあまり関係ありません。
人は意志の通りに行動できないからこそ
自分をどんな環境に置くかのほうが重要なんです。
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