意志が弱くたって大丈夫！

できなかったことの言い訳でよく聞くのが意志が弱かったから。

運動習慣をつける。

食生活を改善する。

これらの目標達成のために大切なのは

目標に到達するまで行動し続けることです。

できなかったことを意志のせいにするのは

今日で終わりにしましょう！

意志が弱かったせいにすると、自分を攻めて

落ち込ませてしまうだけです。

人は何を見て、その人を信用するでしょうか？

やる気でしょうか？

人を雇うとき

「やる気だけは誰にも負けません」とアピールされても

実際にできるかどうかは別問題です。

やはり、その人の行動を見ますよね。

人は意志の力ではなく、行動した結果で判断されます。

人はどんなときに行動するかというと

いいことがある時に行動します。

しかも目先の利益に弱いんです。

ダイエットしようとしたとき、

お菓子をお腹いっぱい食べたとしても

体にお肉がつくのは、食べてから数日後です。

それよりも、目先のおいしいという満足感が優先されます。

もし、お菓子を食べて

猛烈な腹痛、吐き気、下痢がおこるなんて

わかってたら、食べることなんてあっさり止められます。

目標達成に意志が強いとかって実はあまり関係ありません。

人は意志の通りに行動できないからこそ

自分をどんな環境に置くかのほうが重要なんです。

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