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コーチングを受けてると 今までの友人関係がしんどく なったりすることがあります。 セッションでは基本、過去については ふれません。 たとえ、以前はどんだけ失敗した人生であろうと 前はどうだったとかはどうでもいいんですね。 それより、これからどうするかが大事なので。 つい不満をいってしまう癖がある人に...
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友人が仕事をがんばりすぎてしまって とうとうダウンしてしまいました。 主治医からも休養を言い渡されたので 仕事を退職することに。 ところが家で休養しようと思っても 休めない！ こんなことでさぼってていいの？ がんばらなくって生活していけるの？ そんな声が聞こえてきて休養していても...
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YouTubeをはじめて初投稿から 3週間が経ってしまいました。 その間、いろんな気づきがありました。 まず、自分の話し方の癖がよくわかったのと 美意識が下がりまくってました。 目のしわやたるみなんかを気にしていたら YouTube塾の先生に指摘されたのは？ 画面が揺れている！ 何度も動画を見ていた...
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今から20年後、君は自分がやったことより、 やらなかったことに失望するだろう。 だから帆を開き、安全な港から船をだし、 貿易風をとらえよう。 探検し、夢を見て、何かを発見するのだ。 マーク・トウェイン 時間は誰にも平等。 誰かさんだけ、1日30時間なんてことはないですからね。 どんなことに時間を費や...
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自分の中には４つの自分があります。 自分も知ってる、相手も知ってる自分。 自分は知ってるけど、相手は知らない自分。 自分は知らないけど、相手は知ってる自分。 自分も知らない、相手も知らない自分。 自分は知らないけれど、相手が知っている自分 これは人から教えてもらうことが多いですね。 その気づきから自...
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何かをやって失敗した！ あなたの頭の中はどうなってますか？ 私ってなんてダメなんだろう。 どうしてこんなことになったんだろう。 いけない！ ダメな私っていったら負のスパラルにはまる。 そう思わないようにしよう！ ダメをやめよう！ これ↑もっとドツボにはまります。 ピン...
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何か行動を起こそうと思ったときに その行動の妨げになるものの代表に 他人の目があります。 ○○と思われたらどうしょう。 ○○にはいるもの。 それはあなたの妄想です。 ○○と思うのは他人なので 自分ではどうしょうもないこと。 自分ではどうしょうもないことを 何とかしようとしてもプレッシャーがかかるだけ...
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起業したいという女性と出会う機会が 多いのですが、やる前から結果って決まってると感じます。 カウンセラー業をやっている女性なんですが 話す内容を聞いていると自分が稼げないとはじめから思い込んでいます。 理由は東京に住んでないから。 地方都市に住んでいて人口が少なくて需要がないからだそうです。 それっ...
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posted 2022-04-20 20:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪ 夢の実現で人と社会をポジティブに！ メンタルコーチの中村祐美子です。 そろそろ４月も終盤ですね。 新年度を迎えるにあたり ワクワクリストを作成した方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もその一人でした。 思いつくまま、気の向くまま、ワクワクすることを ぜ～んぶリストアップ 今年のワ...
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人生が変わるのは逆境のときよ。 ココ・シャネル あの時つらかったこと、今から思えばそれが成長のきかっけ。 それを乗り越えて今がある。 くじけそうになったら、最初の一歩を思い出してみる。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-...
