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夜勤をしながらナースをしていた時、お給料はOLさんより 多かったと思います。 1月のお給料なんて、年末年始のお手当が ついてるので給料明細をみながらニマニマします。 ですが、体力的限界を感じ、夜勤の仕事を辞めました。 次の職場は夜勤のない仕事でお給料は半分以下。 それでも幸せで幸せでたまりませんでし...
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本日は、防災訓練を行いました！ 今回は日中に地震で厨房から火災、津波発生有りの想定で通報・避難訓練を実施しました。 避難経路の確認や水入り消火器での消火訓練などにも取り組みました。 日頃の訓練なくして、いざという時に身体は動きません。 何が起きても落ち着いて安全に患者様をお守りできるように、定期的な...
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ブログの書き方でお困りの方にどんな記事を書けば読まれますか？と 聞かれることが多いです。 ブログで読まれる記事はその人の人間性がわかる記事。 そのことをお話するとおもしろい反応が 返ってくることがあります。 「私、人間性ないです」 これを言われた方、今まで何人いたでしょうか？ 一人や二人じゃないです...
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ご褒美がもらえるとわかると 人間頑張れたりします。 ボーナスが出るとなると いやだった仕事が サクサク進むのも報酬のおかげです。 脳の研究では、報酬を期待するだけで 脳内でドーパミンが分泌されることがわかっています。 ドーパミンとはやる気の源なるもの、別名快楽ホルモンと 呼ばれています。 例えば、山...
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人生は後戻りできない。 だから、後戻りなどしようと思わないこと。 前進あるのみ。 人生は一方通行である。 アガサ・クリスティー コーチングでは過去に焦点は当てません。 あなたがやろうと思ったこと、100回チャレンジして 100回失敗したってそれは過去のことなので これからの未来には関係ありません。 ...
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一日が終わったら、その日のことは終わりにしなさい。 あなたは自分にできることをした。 過ちや失敗があったとしても、できるだけ早く忘れなさい。 明日という新しい一日を、澄んだ心で始め、 過ぎ去った愚行に邪魔されることなく、高い志を持って進みなさい。 ラルフ・ワルド・エマーソン コーチングでは基本、過去...
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絶対に犬を思い浮かべないでくださいと言うと 人は犬が思い浮かべます。 これを思い浮かべないようにするとしたら 猫、猫、猫とイメージしてみると 犬をイメージしないで済みます。 思い浮かべないでと否定しても 人はイメージしてしまうんですね。 脳には否定語は通じないんです。 ですから、嫌いな人を見て あん...
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コーチになろうと思ったとき 医療の世界には未練はありませんでしたが ひとつだけ踏ん切りがつかないものがありました。 アロマテラピーの資格。 IFA国際アロマセラピスト。 これはナースに限界を感じていたとき もっと勉強できることはないかと 模索しているときに出会いました。 体験で学校を見に行って気に入...
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絶対に恥ずかしがってはいけない 言葉は肯定的にしなさい 常に現在進行形で語ること よい想像をすること くり返しなさい 一人称で語りなさい 『マーフィー値千金の１分間』より 潜在意識を使いこなすには 普段使う言葉が大事！ 意識して使うだけで行動が変わって別人になります。 真逆の人生が待ってます！ *-...
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今のボディがあなたの望まない状態だとしたら それは、あなたの思考や行動が作り出したもの。 変わりたいのなら、今までとは違う選択をすることです。 その選択とは、あなたが避けてきたもの、 あなたが嫌いだったものにヒントがあります。 ダイエットを成功させる鍵は 食事と運動です。 私も劇太りから元に戻すとき...
