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posted 2008-09-11 15:11
LAN-PRO
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KUMAKUMAサラダ ビネガードレッシング 豆腐（1/2）新生姜 ボイル茄子 赤味噌を同量のワインビネガーで溶き、沖縄島唐辛子を泡盛でつけた辛子ソース（こーれぐーす：自家製） を加えたタレで 大根オロシ＋小女子 玉ねぎスープ（卵M） 食パン１枚 Coffee...
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posted 2008-09-11 14:49
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 豆腐（1/2）オクラのソース 玉ねぎと唐辛子の卵Mスープ 大根おろし（小女子はなし） ボイルピーマン（大３個）新生姜＋醤油 食パン１枚 昼、 何時ものお弁当ライスなし 夜、 プロテイン モロヘイヤのスープ 新秋刀魚のお刺身 ジントニック 運動： 朝、 9F<>...
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posted 2008-09-10 22:05
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース白髪がない方には 関係ありませんが 白髪隠しのコンパクトタイプ 白髪染めをしている方で すぐ生え際など白髪が目立ち始めるかと思いますが・・・ パフで生え際や分け目につけます。 白髪隠しで スプレータイプやマスカラタイプ 使用している方も多いいと思いますが パフでつけますので 大変つけやすいです 一時...
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posted 2008-09-10 14:54
LAN-PRO
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KUMAKUMAサラダ 豆腐（1/2）オクラのソース 玉ねぎと唐辛子の卵Mスープ 大根おろし（小女子はなし） ボイルピーマン（大３個）新生姜＋醤油 食パン１枚 新生姜でいろいろ味わっていますが、相変わらず野菜中心です。...
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posted 2008-09-10 14:43
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝、 KUMAサラダ 豆腐（1/2）刻み茗荷 大根オロシ＋小女子 ボイル茄子＋オロシ生姜 モロヘイヤの中華スープ卵なし 食パン1枚 昼、 何時ものお弁当（ライスなし） 夜、 KUMAサラダ モロヘイヤのスープ チーズ2個 焼酎の水割り 運動： ９F<>1F 室内バイク 腹筋しっか...
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posted 2008-09-09 15:03
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KUMAKUMAサラダ 豆腐（1/2）刻み茗荷 大根オロシ＋小女子 ボイル茄子＋オロシ生姜 モロヘイヤの中華スープ卵なし 食パン1枚...
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posted 2008-09-09 14:57
LAN-PRO
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KUMA昨日、取引先の部長に久々にお会いしました。 彼女（とても美人、キレイナオネエサン） ※本当にヨイショではありません 彼女は私のすすめで、プロテインダイエット実行中で、素早い効果が出ていました・・・・ KUMAさん痩せたねぇ・・・、私も頑張るぅ。 との事でした。...
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posted 2008-09-09 14:49
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝、 KUMAサラダ 大根オロシ＋小女子 豆腐（1/2）＋オクラ和風ソース 野菜スープ卵M入り 食パン1枚 ボイルピーマン 昼、 何時ものお弁当 夜、 モロヘイヤのスープ KUMAサラダ 寒天 トマトジュース 乾燥と高温の中MR-Sをオープンで走り回り、脱水気味 運動： 朝 ９F<&g...
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posted 2008-09-08 15:09
LAN-PRO
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KUMAKUMAサラダ 大根オロシ＋小女子 豆腐（1/2）＋オクラ和風ソース 野菜スープ卵M入り 食パン1枚 ボイルピーマン 相変わらず野菜中心です...
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posted 2008-09-08 14:43
LAN-PRO
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ ヨーグルト 大根オロシ＋小女子 豆腐（1/2）＋オクラの和風ソース モロヘイヤと玉ねぎのスープ（卵なし） 昼 何時ものお弁当（ライスなし） 夜 プロテイン ジントニック KUMAサラダ ヨーグルト 寒天 運動： 朝 ９F<>１F（これは新聞休刊日と大雨以外は毎...
