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posted 2022-06-08 05:04
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ＰＣ作業やスマホを見ていると いつの間にか猫背に・・ 鏡越しに見た自分の姿勢が あまりにも悪すぎて驚きました 結構意識しているつもりでも 気が付くと前かがみに 「人は見た目が9割」という言葉を 聞くことがあります 第一印象は「見た目」や「話し方」に 左右されてしまうんですね 胸を張るだけでも 与える...
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posted 2022-06-07 04:51
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子外来受診で病院に行ったとき 待合は人であふれていて 受付スタッフさんも大忙しでした 患者さんやそのご家族 皆何かしら不安な気持ちを抱えているせいか 待合の雰囲気も沈んだ感じに・・ そんな中 外来スタッフさんが患者さんへ受診の案内など 一人ひとりに声を掛けていたのですが 誰に対しても笑顔で接していまし...
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posted 2022-06-06 04:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子少し前の話ですが 300人程聴衆がいる前で ある取組について 発表する機会がありました 大勢の前で話すことなど 滅多にないのですが チームリーダーだったので 必然的にその役目に・・ もともとアガリ症の私は 本番1ヶ月前位から 毎日のように「どうしよう～」と そればかり考えていました 今思えば たった...
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posted 2022-06-05 03:36
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日のブログでも書いた 自分がしている無意識レベルのこと 今日もほぼ同じ内容になるなと・・ 画面越しでの対話 終わった後に気づいた点を共有したときに 仕草について改善した方が良いよと アドバイスをもらったのですが 意図的にしていた仕草ではなかったものの 振り返れば、興味が引かれたときに 結構出ていた...
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posted 2022-06-04 04:39
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子結局何がどうなったら良いの？？ 心の中のモヤモヤ どんな形が理想の姿なのか 何にこだわりたいのか 何を伝えたいのか など 自分で問いかけても あっちこっち寄り道したり 堂々巡りになったり・・笑 人に聞いてもらうことで 点と点が繋がって それまでガッチガチに絡まっていた糸が スルスル～ってほぐれてい...
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posted 2022-06-03 04:05
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子SNSで知り合った方 タイミングが合わず スケジュール調整が必要だったとき 普段だったら 「また次の機会に・・」といった感じで 先送りにするところ 「せっかくのご縁ですから」と わざわざ個別でスケジュール調整を して下さった方がいました 無事にお互いの予定が調整できて お会いしました お話を進める中...
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posted 2022-06-02 04:40
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日のブログからもう一つ感じたこと 「逐語録」について 講義内のロープレを録音して 文字起しをしたんですが たった15分の録音なのに 結局、4時間位かかってしまいました 笑 初めての文字起しではあったものの とても重要性を感じられた 勉強になる時間でした コンサルタントとクライエントの会話 私がコン...
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posted 2022-06-01 03:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ちょっと大げさなタイトルですね・・ 先日講義内でロープレをしたときのこと 録音して文字起こしをしたんですが 自分の話し方に超赤面・・ ・声色 ・スピード ・イントネーション ・口癖 いつもこんな感じで話しているんだと・・ 恥ずかしくてたまらなかったです その中でも一番気になったことは 「口癖」 何度...
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posted 2022-05-31 03:39
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子5月も終わりますね 時が過ぎるのは本当に早いです もうすぐ梅雨入り 少し気分が下がりそうですが・・ 手帳に書いてあった6月のタイトル「笑う」 最良の薬は「笑うこと」 手帳から少しご紹介 笑いの効能 ・幸福感を感じる ・免疫力が高まる ・脳の活性化 ・顔のリフトアップ 笑うことで カラダも心も、美容に...
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posted 2022-05-30 07:47
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん こんにちは 宮城石巻のコーチのげんさんこと、鈴木玄です。 まもなく６月ですね。 それでも、あと一日あります。 もう二度とは来ない今年の５月を楽しみたいと思います。 今日は、わたしの５月のテーマソングをご紹介します。 平井堅さんの「いつか離れる日が来ても」です。 その先の世界に行きましょう。...
