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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 朝ドラのカムカムエブリバディに続き、 先週から「ちむどんどん」を観始めています(^^) 沖縄に住む家族のお話で、 朝から沖縄のとーってもきれいな海や森の自然、 それからたくさん出てくる美味しそうな沖縄料理の映像に、 朝からすっごく幸せな気分に...
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(日経文庫) 新書 – 2022/3/19 前野 隆司 (著), 前野 マドカ (著) 幸せは個々のものではある でも、ウェルビーイングという言葉を聞いても…という方もいるのでは？ その本質は？？ その意味を知りたくないでしょうか。 研究に裏付けされた前野先生の本を みんなで読んで、ディスカッション...
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posted 2022-04-16 03:10
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki久しぶりの日本橋。 日本橋木屋に、包丁研ぎを頼みに行って来た。 木屋は寛政４年（１７９２年）創業。２３０年続く老舗の包丁屋さん。 今はCOREDO室町に入っている、包丁と中心とした生活の道具を扱うお店になっている。 老舗と言っても、時代の変化に敏感に反応し、その時代に合わせた製品を提供しているから、...
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優勝したスポーツ選手のコメントを聞いていると 必ず出てくるのが周りへの感謝の言葉です。 感謝の言葉が出てくるのは、メンタルが 安定しているから言える言葉でもあります。 うまくいってる人の口から出るのが感謝ですが うまくいかない人がはき出しているのが不満です。 周りが悪い、環境が悪いと話している言葉を...
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posted 2022-04-15 06:55
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiやっと１週間が終わった。 振り返ってみると、いろいろあった - 再登板から２週間。仕事の勘所も、戻って来た。 - 入院している部下の容態が、快方に向かっている連絡を受ける。 - チワワのピース逝く。急に居なくなってしまい、さみしい - SCMの仕事時間、140時間/月に抑えたいと思ったが、完全にオー...
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靴下をはいている人を見たら、何を思いますか？ 多くの方はスルーだと思います。 では、穴のあいてる靴下をはいてる人を見たら どうでしょうか？ すごく急いでたのかな？ 1枚しか持ってないのかな？とかいろいろ感じると思います。 穴があいてることに気づくってとっても簡単です。 無意識にできるんですね。 人っ...
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posted 2022-04-15 00:31
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子友達が「目閉じて手出して」って言うから言われた通りにしたら この子を巻き付けてくれた 長男が赤ちゃんの頃からいつも一緒に遊んでたママ友で 長男が私に巻きつく様がこのコアラくんに似てるから と言うことでわざわざプレゼントしてくれた！ しかも顔が赤ちゃんの頃のそら(長男)にどこか似てる笑笑 キュッと締め...
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ある中小企業の管理職とのコーチングセッション。 少し気落ちした表情が気になった。 「実は、昨日、社長が直接私のところにきまして・・・・」 「社長から、 『最近、メンバーから、君が怖いので何とかしてほしいと、直談判が複数あってね。 思い当たる節があるなら、行動や言動に気を付けるように。』 と直接指摘...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 温かい日が続いていたのに、 昨日からまた寒くなりましたね。 風邪などひいていないですか？ 春は山菜を食べると良いと 4月7日のブログで書きましたが、 春を快適にすごすには 「肝」の働きをスムーズにすると良いそうです。 新しい環境で、ストレスが...
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もし自分ができることを全て実行していたら 驚くようなことが起こっていただろう トーマス・エジソン 自分ができると思うことを全て実行したとしたら 多くの方が今と違う人生を歩んでいたことでしょう。 行動しなくちゃ、何も変わらない。 変わらないとすれば、うまくいかない方法の発見。 人生にミラクルを期待する...
