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プレッシャーの克服はコーチングセッションでも よくあがるテーマです。 緊張をどうしたらいいかですね。 このプレッシャー、自分のステージが上がれば なくなるかといえば、成長したら、成長しただけの プレッシャーがやってきます。 はじめは失敗してもいいよといわれていたのが 成長すると出来て当たり前。 実力...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 私はプロコーチとして通常は、ビジネスに関わる方々、例えば経営者や個人事業主、企業の管理職や一般社員などをお客様として活動しています。 一方、コーチングを他の分野でも活用できないかと考えていたところ、知り合いのプロコーチから、アスリー...
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posted 2022-02-10 18:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日娘から一足早く、バレンタインのチョコレートをもらった。 幾つになっても、もらえるって嬉しいよね。 シルスマリアの生チョコレート 生チョコレート発祥のお店。 独り占めと言いたいところだが、夕飯のあと、娘も含め、家族みんなでパクパクと。 あれ、くれたんじゃないの〜と思いつつ、みんなで食べると更に美味...
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最近、筋トレを始めたんですよ。 今日、重いバーベルを「う〜〜」って腕が言うことをきかなくて上がりきらない〜って状態でトレーナーがサポートしてくれています。 仕事柄なのか「なかなか最後の3回がすごくキツイ、マインドセットを変えたらもう少しラクなようなきがするんだけどなー」ってつぶやいたら、トレーナーが...
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こんばんは！メンタルコーチ みことあきこです。 教員だった時、子ども達の成長を見る事が喜びでした。 逆上がりができなかった子が、 友達の応援でできるようになったり。。。 「〇〇ができるようになったよ。」と、 目を輝かせて、報告してきてくれたり。。。 しかし、大人になると、新しい事にチャレンジしたり、...
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自分が普段どんな言葉を使ってるかで 人生は変わります。 何か困難にぶつかったとき、 どうして、出来ないんだろう？と 問いかければできない理由を 脳は探します。 どうしたら出来るのだろう？と 問いかければ、脳はできることを探します。 できない理由に焦点があたるのと できる理由に焦点があたるのとでは 心...
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想いを共にカタチにし、笑顔と未来を届けるコーチの小川理恵です。 前職（会社員の時）の後輩から、新たな登用に合格したと今朝連絡があった。 その後の成長を知らせてくれることを心から嬉しく思う。 間髪入れずに、祝福の返信を送付した。 私は、粗削りではあるけど、機会を与えると、 凄く伸びる可能性があるなあと...
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posted 2022-02-09 19:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki資産には２種類ある。 有形資産：現金、預貯金、株式、不動産、車や貴金属など 無形資産：スキル、知識、交友関係、家族、肉体的健康、精神的健康、など 企業などの観点だと、特許などの知的資産、情報、ノウハウ、ブランドなどあるが、ここでは個人の資産。 有形資産は、通帳や現物など、実際に目で見て確認できるので...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今朝の新聞の見出しが目に飛び込んできた！ 「英語中学入試 実施校10倍、ガラパゴス化危惧で加速」 2020年度から小学５～６年生の「外国語」教科にし、英語教育を充実させた、とのこと。国際的な競争に取り残される教育の「ガラパゴス化」へ...
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運命を変えてみたかったら、 いつもより5分早く起きて家を出てみましょう。 たった5分の違いでも世界が違って見えたりします。 毎日、同じスケジュールで動いていると 見える風景、会う人も決まってきます。 5分早く家を出られたら、違う電車に乗ることも できますし、すれ違う人も異なります。 もしかしたら、運...
