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体験コーチングで私が意識していることをいくつか書きます🙆♀️✨ 体験コーチングって、クライアントさんにとっていろいろな側面があると思います。 ・コーチングセッションを受けたことがないので、体感してみたい ・自分と相性のいいコーチが確かめたい ・悩んでいることに対して、一歩前に進みたい コーチングは...
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痛い、だるい、疲れやすい。。。 そんな悩みを根本から治すには、 自然治癒力を高める事が大事。 自然治癒力を高めるには ①腹式呼吸をすｒ ②体を冷やさない ③体を動かす ④よく噛んで食べる などがありますが、 この中でも、「よく噛んで食べる」ことには、 唾液をたくさん出すことで、 ウイルスなどを死滅さ...
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緊急事態宣言明けて 満員電車復活だそうですね。。。 我が家はとりあえず先週末に 居酒屋さんに飲みに行ってきました！ 久々の外飲み、美味しかったぁ！ そして長男のオーダーがオッサン(*´艸`) せんまいの刺身、鳥肝、もろみきゅうりetc 夫と仲良く色々シェアしてました。 将来有望です。 私は次男とチー...
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posted 2021-10-05 01:57
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔【今日の私のGood＆Neｗ】 コーチングのテキストの見直し。改めて勉強しています。 ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 プロ野球の戦力外通告の選手が発表されています。 野球少年が目指す夢の舞台「プロ野球」 夢を叶えた選手ですが...
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人は、「心（こころ）」と「身体（からだ）」と「社会（職場、家庭、地域など）」がものすごく緊密に繋がっています。 一連の働きが秩序だっていて、お互いに作用しあうという意味で、ひとつのシステムとして考えられるのかもしれません。 家庭でのトラブルが、気分に影響し、頭痛や胃腸の痛みを生じ、仕事上のミスに繋が...
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先日コーチングを受けた時に、コーチから 「あなたの価値観を５つ挙げてください。」 と質問されました。 一つ目、二つ目はすぐに答えられたけど、 四つ目以降がなかなか出てこなく。。。 何とか答えられた５つ目の答えが 「健康」という答え。 実は、自分の中で大きなテーマだったことに 気づかされ、自分で答えて...
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posted 2021-10-04 07:43
人生の転機にそっと応援するブログ
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和田眞由美先日、障害者面接会のお手伝いに行ってきました。 １つの企業を担当し、その企業に希望している方を案内する役です。 順番に案内していると、久しぶりにキャリコン仲間の方にお会いしました。 その方は、以前大学のキャリアセンターで勤務されていたのですが、 障害者の支援に興味があるとのことで、長く勤務されていた...
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posted 2021-10-04 06:51
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子元記事をすぐどこで読んだか忘れてしまうのだけど 先日読んだWeb記事にはこんなことが書いてあった “選択肢が多いほど心の柔軟性が増す” なるほどー 追い詰められたり、不安だったり 余裕がなかったり 選択肢が一つしかないと思うから心は折れちゃうけど 一個だめでも他に方法があるよね と知ってるだけで持ち...
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posted 2021-10-04 02:29
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔【今日の私のGood＆Neｗ】 かなり久しぶりの筋肉痛・・・。筋力がついているのだと信じています。 ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 数値化すると分かりやすい！！ コーチングの対話の中で、私たちは「数値化」する質問をします。 ...
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体験コーチングって使い方が実は大事！ ここを間違ってしまうと、 自分にフィットするコーチを選べなくなっちゃう。 コーチングって一回のセッションで 目標達成出来たり問題解決するものではなくて、 継続して目標・課題に向き合っていくなかで 自分の成長やパターンを把握しつつ、 小さなステップをふみながら達成...
