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posted 2023-12-13 04:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日の日テレ、1億人の大質問!?笑ってコラえて!久しぶり？のハシゴの旅それもシンガポール コロナになって、そして会社のポジションが変わってすっかり行かなくなってしまったシンガポール年に４〜５回行き続けていたに、、、 シンガポールドルとEZ-Link（シンガポールのスイカ）の入った財布が出番を...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとって三つ目は「入浴」です嫌なコトがあった日は時間をかけて丁寧に身体を洗いますスッキリした気分になったら大成功！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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どんなことにも制約があります。条件がすべて整うほうが珍しいです。 例えば、私の足は幅狭足です。今まで足が痛いのを我慢して靴を履いていたのですが、健康第一で我慢はやめました。 そうすると、専門店でないと靴が購入できないので靴を選ぶ幅がぐんと狭まります。何でこんな足に生んだのよと親を責めても何で私のサ...
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posted 2023-12-12 03:00
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこの時が、見納めになってしまったことし9月訪れたエンジェルスタジアム試合には出場できず、ベンチから試合を応援していた大谷翔平試合で活躍する姿は見ることが叶わなかったが、同じ時間を同じ場所で共有できたことは、とても良かったまた、この日が球場に現れた最後の日となったのを、後で知ってびっくりしたドジャース...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとって二つ目は「瞑想」です1日10分心に余白を作る様にしています終わった後は心も頭もスッキリとても大事な時間です♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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モチベーションを上げたかったら何をしたらいいかというと好きなことです。つまり、ウキウキワクワク楽しいことをするんですね。人には心地いいを取りたい欲求と不快を避けたい欲求があります。 どっちがインパクトがあるかというと不快のほうがインパクトがあるのです。 心地よいアロママッサージを受ける方がいいのか、...
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posted 2023-12-11 06:23
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は、あんまり唸っていなかったですねぇ〜 聞こえてきませんでしたよ〜 こんな会話で、今日のトレーニングを終えた いつも、相当唸っているのが聞こえているらしい 先週に続き、１週間ぶりのピラティス 最近寒くなってきているので、腰回りを入念に動かして 腰痛対策、ギックリ腰予防に向けて、万全を期しているの...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです自分を整えるために必要なものは？私にとっての一つ目は「お香」です朝、部屋を片付けた後に「balance」という名のお香を焚きます香りを吸い込み深呼吸植物性の材料なので変な匂いは残りませんここでまず一区切り♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...
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コンプレックスは誰にでもあるものです。他人から見たらスタイル完璧と思われているモデルさんでもコンプレックスがありますからね。自信がないから自分を大きくみせようと虚勢を張る。他人からみたら、あの人自信がないんだなというのはバレバレ。本当に自信がある人は何もしませんから。 お腹周りが太ったので隠そうと...
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posted 2023-12-10 06:42
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこんな近くに鉄板焼きのお店があったとは、知っていたけど、なかなかいく機会がなくようやく、初めて行ってみたちょっと近所過ぎて日常との乖離を作るのが難しかったが本格的な鉄板焼きを頂くことができた中野ってのもあり、お手頃な価格で美味しいお肉と、海鮮今日のお肉は仙台牛、海鮮はあわびワインはフランス、メルロー...
