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うまくいく人ってコーチの使い方もうまいです。 どんなときに、コーチを依頼するかというと 決して、時間ができたときではないです。 コーチのサポートは強力ですから 成長したいときに依頼されます。 やりたいことがあるんだけれど 今は忙しいからできないというのは 断る時の常套句です。 やりたいことがあるのに...
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少し早いけど今年を振り返ってみる 今年、コーチングの国際資格取得の後押しをしよう！と決めて、メンターコーチング（国際資格取得では10時間のメンターコーチングが必須）で、合格に至るセッション力向上を支援させていただいた。 2022年は、4月から12月まで37名のコーチのメンターコーチングをさせていただ...
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posted 2022-12-27 13:43
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。 不安な気持ちになっているときに 自分の気持ちが どこに向かっているかを意識すると ほとんどの場合 未来のことに気持ちが向いています。 未来がどうなるのかは 実際のところわからないのですが 多くの人は なにかを想定して 手を打とうと...
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posted 2022-12-27 05:23
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki本日のBizMentorに、表題のブログが掲載された キャリア理論で自身のキャリアを考える https://www.bizmentor.jp/blog/221227a スーパー、シャイン、シュロスバーグ、この３人の理論家に焦点を 最近の1on1やコーチングセッションで、 キャリアの話しがよく出てくる...
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ コーチ探せるは、コーチ活動の一歩を応援しています。 ■コーチ探せる登録のご案内 https://www.c-sagaseru.com/requests/intro ■セッション手数料なし コーチ探せるは、セッション料...
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できないことを 努力してやらなくていい。 学生時代も社会人になってからも 苦手だから、もっと努力し 克服しなければと思ってました。 ですが、苦手を頑張るって面白くないので 苦しいです。 コーチングを学んで、全て自分でしなくていいと いう考え方に目から鱗が落ちました。 コーチになってからは、苦手はでき...
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posted 2022-12-26 13:16
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。 仕事や生活をしているなかで いろんな問題に出会います。 どうしよう。 どうすればよいかわからない。 答えがなかなか見つからないときがあります。 そんなときは 周囲にいる信頼できる人に 相談してみるといいのですが そういう存在がいな...
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posted 2022-12-26 06:30
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日は中野で、HP時代の友人たちと久しぶりの再会 5年ぶり？ぐらいかもしれない。 名前はしょっちゅう聞いていたけど コロナ禍もあり、なかなか再会できなかった いや〜久しぶりって、あっという間に、いつも会っている感じに 徐々に仲間も集まり、昔トークと、今の話し お悩み話しを、少しコーチングっぽくアプロ...
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学生時代は、自分のことを好きと言っている人の 思考回路が理解できませんでした。 私がコーチングに興味を持ったきっかけは 友人がパーソナルコーチをつけて1年で 自分大好き人間に変わってしまったからです。 自分の欠点ばかりが気になる私ですから 当然、友人も自己肯定感は低いです。 ところが、「自分が可愛い...
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posted 2022-12-25 13:35
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく生きるライフコーチの十条らいふです。 「わたし、褒められて伸びるタイプなんです」 という人がいます。 たしかに子供を育てるときにも 「褒めて伸ばす」 というやり方が有効であるといいます。 確かに ダメ出しばかりされているよりかは それでいいんだ よくやったね と言われ...
