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最近よく体調を崩しますが… 毎回身体の部位は違ってね 今回はギックリ腰（背中） もう何度も何度もやってるから 単なるギックリ腰じゃ無いんだけどさ（笑） 特に慌てることもなく 自分んで静養、養生します 仕事から腰をかばって疲れて帰宅 同じように遅くまで残業して疲れてるはずなんだけど お父さん酷く疲れて...
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posted 2024-03-14 02:15
みどりの風
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エメラルド今日のランチはハンバーグでした。 誰かさんの食事制限で牛肉はグラスフェッドの牛肉しか食べられないので、ほとんど口にする機会がなくなっていました。 久しぶりのハンバーグ、母の味なので懐かしく美味しくいただきました❣️😊...
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posted 2024-02-24 18:30
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎栄養成分（1人分）：タンパク質28.3g、脂質18.2g ■材料（2人分。ただし4個できてしまう） さばの水煮缶…1缶木綿豆腐…200g玉ねぎ…1個卵…2個ふ（パン粉がわり）…40gしょうが（チューブ）…小さじ2サラダ油…小さじ2 a.みりん…大さじ4a.しょうゆ…大さじ2 ※添え物：レタス...
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posted 2023-09-18 13:30
ちょびっとスペイン語
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ふらまっきぃ香ばしさと、デミグラスソースがたまらない洋食屋さんのハンバーグ。☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日をもっと豊かに生きるための意識改革！ 無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか？コーチングで人生をザク...
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posted 2023-08-23 23:39
ちょびっとスペイン語
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ふらまっきぃ今日は母親と一緒にチェロの演奏会に行ってきました。若い演奏者達の発表会だったのですが、母の友達のお孫さんも出演すると言う事で行ったのですが、素晴らしかったです。そしてランチをして帰りました。☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆年齢なんて関係ない！環境なんて関係ない！毎日...
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posted 2023-08-14 20:00
自律型人財育成コーチのブログ
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山田 武彦こんにちは先日、コーチ仲間との会食があり吉祥寺に行ってきました。目的のお店の手前に、行列の出来ているお店があって、そこには、「挽肉と米」という小さな看板があります。いったい何のお店かと、コーチ仲間で、あれやこれやと話していると並んでいたお客さんが、「ハンバーグですよ」と教えてくれました。加えて、並ぶ...
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posted 2023-06-11 01:25
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎ハンバーグステーキ ■材料(2人分) ・牛ひき肉…180gから200g これ以上だと調理器具のサイズの都合上厚くなり、火加減が困難だし、思っているより多い。 ・牛脂…1個（スーパーでは無料でもらえるはず） ・たまねぎ （みじん切り）…1/4コ分 ・生パン粉…カップ1/3 （生パン粉がない場合...
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posted 2023-05-12 18:50
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎■材料（２人分） 合い挽き肉…200ｇ カットトマト（缶詰）…200ｇ キャンディチーズ…４個 （ピザ用チーズでもよい） たまねぎ…1/3個 マッシュルーム…4個 ブロッコリー…1/2株 塩、こしょう…各少々 コンソメスープ（液体）…1/2カップ マヨネーズ…大さじ１（もう少し多めでもいいかも/ハン...
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posted 2023-04-25 04:59
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 豆腐は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です！ レシピブログはこちら ←クリック はるのもぐもぐメモ♥ ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗ 《まごわやさしい》 ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類 し…椎...
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まあ〜他所の家のハンバーグなんてあまり見ることもないし興味もないだろうに誠に恐縮です（笑）綺麗なハンバーグ…そんなもんウソだわ、オーブンも無い庶民はフリャアパンで焼くに決まっとるだろう〜マルシンハンバーグでも焦ぎゃあたるわさほんなもん黒い方が美味ゃあに決まっとるだろう（笑）すみません、聞き流してくだ...
