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posted 2008-09-18 17:00
my favorite
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birdy
恒例のがん検診ツアーです。(^_-)-☆ 毎年、きちんと受診しています。 去年は基本検診で大腸癌の疑いがありと言われて、再検。 ファイバースコープ検診 を体験しました。 結果は真っ白でよかった。(*^^)v 先日、胃の調子が悪かったのでバリウム も飲んだし… 決して「健康オタク」ではないけど、自...
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posted 2008-09-18 14:52
LAN-PRO
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KUMA
KUMAサラダ 豆腐(1/2)+小女子 大根サラダ+新生姜醤油 クラッカー モロヘイヤと玉葱(小1/2)の卵Mスープ ※このスープ、結構なボリュームです 野菜とパンが払拭、買出しに行かねば・・・...
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posted 2008-09-18 14:45
LAN-PRO
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KUMA
食事: 朝 冬瓜と玉葱と韮の卵Mスープ 豆腐(1/2)オクラの和風ソース 大根オロシ+小女子 ボイル茄子 新生姜醤油 食パン1枚 昼 鴨南蛮ソバ(刈谷市の美味しいお店で) 夜 プロテイン 韮スープ ジントニック+煎り大豆 運動: 朝 9F<>1F 室内バイク200Kcal 腹筋しっかり ...
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posted 2008-09-18 06:45
エンジェルライフ:高松
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天使
SKIIで お肌をしっとりさせたら 次は “きれいになる本”で メイクのお勉強!...
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posted 2008-09-17 21:35
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース
本日のお客さまです これからの装ういにいかがですか? お値段 8400円です 所要時間100分...
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posted 2008-09-17 14:27
LAN-PRO
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KUMA
冬瓜と玉葱と韮の卵Mスープ 豆腐(1/2)オクラの和風ソース 大根オロシ+小女子 ボイル茄子 新生姜醤油 食パン1枚 冬瓜は水煮後に冷蔵庫で保管、一個で四食分程度...
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posted 2008-09-17 14:20
LAN-PRO
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KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 韮と冬瓜の卵Mスープ ハバネロをちょっぴり 豆腐(1/2)オクラ(5本)の和風ソース 大きい林檎(1/2) ボイルピーマン+新生姜醤油 食パン1枚 昼 お弁当(ライスなし) 牛乳120cc 夜 KUMAサラダ いんげんと冬瓜のピリからスープ 運動: 9F<>1...
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posted 2008-09-16 15:12
LAN-PRO
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KUMA
KUMAサラダ 韮と冬瓜の卵Mスープ ハバネロをちょっぴり 豆腐(1/2)オクラ(5本)の和風ソース 大きい林檎(1/2) ボイルピーマン+新生姜醤油 食パン1枚 ※昨日の日経夕刊は凄かった!...
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posted 2008-09-16 14:58
LAN-PRO
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KUMA
食事: 朝 冬瓜とほうれん草とMIX野菜のスープ(ピリから) KUMAサラダ 豆腐(1/2)オクラソース 大根オロシ+小女子 食パン1枚 ボイル茄子 トマトケチャップ 昼 いつものお弁当(ライスなし) 夜あ 韮と冬瓜の中華スープ KUMAサラダ ジントニック 煎り大豆+落花生 運動: 9F<&...
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posted 2008-09-16 07:20
エンジェルライフ:高松
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天使
“IKKO・WORLD” に行って メイクの方法のビデオを見ました。 『こんなんできないわ!』 と 思ったけど 隣の展示場で 美容部員さんに 声をかけられて ...