ジョギング記録・・・(57)
Sep
28
今日は久しぶりということで無理には走らず、
ウォーキングとの併用でした。
あまり走ると膝が痛くなるので警戒してのことです。
案の定走り始めてしばらくすると膝が痛くなってきました。
無理せず痛くなったところでウォーキングに切り替え・・・。
そんなことを繰り返しながらの今日のジョギングでした。
近くに戻ってきてから強力な坂道を上り下りを走って3往復。
それでも最後の下りは歩いて帰ってきました。
膝のが痛まなくなってから本格ジョギングです・・・。
今日は「もみの木台」バス停までで引き返す。
Posted at 2011-09-28 07:29
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Posted at 2011-09-30 07:04
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Posted at 2011-09-28 12:14
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Posted at 2011-09-30 07:04
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Posted at 2011-09-30 18:07
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Posted at 2011-10-03 09:18
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Posted at 2011-10-02 08:10
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Posted at 2011-10-03 09:20
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