ギター余話

焦らずコツコツが長続きの秘訣のようですね。お友達が、ついこの前から走りだし、７月のハーフマラソンに登録したそうです。日本では３か月でマラソンを走るトレーニングもＮＨＫで放送していましたね。
走るの興味はありますが、私も膝が弱いので歩くのでいっぱいいっぱいです。

とにかくゆっくりで続けることですね。
あまり厳しいと続かない感じです。
ハーフマラソンに応募とはすごい！！
目標があると頑張れるってこともありますね。
自分も膝に難がありますが、
様子はだいたいわかってるので、
なんとかなってます…d(^_^o)

おいらもろくな運動してないなぁ・・・ああでも仕事で結構いろいろ走り回るからズボンがえらい下がるぐらい痩せましたよ

いきなり激しくするより体を慣らしていった方がいいですよね、人生も

仕事で動き回ってれば大丈夫かな。
こちらは座ってることが多いからね。

ぼちぼちトレーニングして行こうということかな…d(^_^o)

ジョギング一時期子ども達とやってましたが、どうも苦手です。続きませんでした。(汗)
ご無理なさらずに徐々に慣らして行ってくださいね。

単純な動きではあるのでちょっと面白さにかけるのかも…。

徐々にハードルをあげていくつもりです。

運動をするが、私の永遠の課題。避けていてはいけないのですが、､､､

ある程度習慣になると続きやすいかも…。

目標を作ることも一つですね…d(^_^o)

運動できるていいですね
羨ましいです
最初はゆっくり徐々にペースアップして行って下さい
ガンバ！

兄いももう少しですよ。
今は至福期間ですね。

復活の日が楽しみです。
最初のバイクライドが楽しみですね…d(^_^o)

目標がある人は強いです!!

まず目標です。
目標を設定することで体も動きますよね。

これからどのくらい詰めてできるかです…。

今年はどこに登るんですか？
楽しみですね。
わたしも登山記を楽しみにしています。

今年の目標は北アルプスの笠ヶ岳です。
槍ヶ岳の裏って感じでしょうか…。

厳しい縦走になりそうです。