梅雨の晴れ間･･･。

今日は梅雨の中休みということで太陽が出ていた･･･。
太陽が出ると暑いですね。
ついにクーラーを入れてしまいました･･･。
夕方になると風が涼しくてちょうどいい感じになりました。

いい風が吹いている。
こりゃあ走るべきだな･･･、
ということで半袖に着替えて出発。
時間短縮を狙ってみましたが、
56分で月曜日より1分ですが遅かった･･･。
結構走ったつもりだったんだけどなぁ･･･。

しかし、今回が一番終点のバス停までが近く感じた。
この距離ならコンスタントに走れるということですね。
足は筋トレをやめているのでその分楽ではありますが、
やはり呼吸が苦しい･･･。
これが途中遅くなる原因だ。
心肺機能が上がらないと時間短縮は無理だ･･･。
それと体重。
走っていてやはり重い！！
結構ジョギングしている人に追い越されるのだが、
皆さん軽い･･･！！

今日追い越された女の人も細い･･･。
足取りがトントンという感じ、
こちらはドシドシという感じ･･･。
その差に唖然としてしまった。
追い越されてあっという間に見えなくなった。

走り始めて8カ月余り･･･、
途中厳寒期はは休んでいたが、
後はコンスタントに走っている距離も伸びた。
しかし、体重はほとんど変わってない気がする。
道のりは結構遠いかも･･･(−−〆)

南アルプス大縦走は大丈夫かな･･･。
なんだかいまいち最終的な自信が持てないなぁ･･･。

You tubeを例の如く連続してみてしまった。
松尾和子の「再開」を聞いたが、
いいねぇ･･･！！
大人の歌だって気がする。
まあ、さすがだな･･･！！
マヒナスターズのハーモニーは素晴らしい･･･。