ギター余話

毎日欠かさず頑張っていますね


走れることが羨ましいです

毎日走ってるわけではありませんが、

週に決めた曜日に必ず走るようにしています。


走った後は体調がいいです･･･。

Toshiaki Nomura 様に刺激されて頑張って４キロ久しぶりに歩きました。


負けないように頑張って歩きます。

良い刺激になっていただけると嬉しいです･･･(^^)v


週に二日は歩くように頑張りましょう。

後は体調次第で歩ける曜日を増やすのも手ですね。


わたくしは雨が降らない限り休まず走ります。

適度な疲労、睡眠の方も熟睡でしょう。

良い疲れ方をするのと汗が出るので体調はいいですね。

気候も涼しくなっていよいよ熟睡です。

迷いながら、ペースを考えることは、脳に良さそうです。

走るのは、夜なのですか？

走るのは夜です。

朝と昼間は車が多すぎるんですね。

夜になると気温も下がるので走りやすくなります。


徐々に距離を伸ばしていくのが当面の目標です･･･(^^)v

Toshiaki Nomura さんは頑張り屋さんですね。私１ヶ月くらい前に右足捻挫していまだに階段下りる時痛みを感じます。

体力作りしなければいけないですね。

まあ、なんとか続けて走っています。

途切れると難しくなるので、

あまり無理のないように走っています。


仕事柄足腰が弱ってきやすいので、

気をつけています･･･。